夏天皮膚曬後紅腫發癢怎麼辦？

夏季太陽的紫外線是比較強烈的，如果夏季出門沒有做好防曬工作，皮膚如何和太陽接觸的時間比較長，是很容易導致皮膚出現發腫發癢的現象，這種情況其實是皮膚患上了日光性皮炎，是需要好好進行護理的，夏季出門一定要最好防曬工作，不然是很容易導致皮膚出現曬傷的，給人身體健康的影響是很大的。

夏天皮膚曬後紅腫發癢怎麼辦?

第一步、清水洗臉

外出曬太陽後，發現臉上有小紅疙瘩，紅腫發癢，第一件事就是洗掉臉上的灰塵及化妝品，避免這些髒東西繼續影響皮膚呼吸。

第二步、冰敷鎮痛

肌膚溫度過高，會刺激發癢及黑色素的生成，因此，要先冰敷鎮痛。冰敷的方法很多，根據自己的條件選擇。

1、使用淡鹽水進行冷敷;

2、用冷藏了10分鐘的鎮靜舒緩面膜敷臉;

3、用冰牛奶冰敷。

冰敷的時候要注意不要用冰塊，太冰對受傷的皮膚來說也是一種刺激。

第三步、蘆薈消腫

如果曬後皮膚有紅腫、刺痛感，可以用去皮後的新鮮蘆薈敷於患處，可以幫助快速消炎消腫。早晚敷一次，直到紅腫消失即可。

第四步、補水面膜修復

皮膚被曬傷後一周內，要多進行補水護理。除了基礎的水、乳液、面霜外，可以每天敷補水舒緩的面膜，堅持一周左右，幫助修復受損的皮膚細胞。

需要我們注意的是，如果皮膚發燙疼痛，還出現脫皮、起水泡等問題，就要趕快去醫院看醫生了，自己千萬別在家亂弄，小心受傷肌膚感染。

日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，是一種光敏類皮膚病，是正常皮膚經暴曬後產生的一種急性炎症反應。曬太陽後皮膚可能發癢，除了發癢，還可能出現紅斑，水腫等症狀。本病春末夏初多見，好發于兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。輕者2～3天內痊癒，嚴重者一周左右才能恢復。個別患者可伴發眼結膜充血、眼瞼水腫。日曬面積廣者，可引起全身症狀，如發熱、畏寒、頭痛、乏力、噁心和全身不適等，甚或心悸、譫妄或休克。

預防措施：經常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力;在上午10時到下午2時日光照射最強時儘量避免戶外活動或減少活動時間;避免日光曝曬，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服;若在戶外，建議常規應用日光保護因數(SPF)15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。