手上腿上小紅疙瘩癢癢

相信不少人在生活當中，時不時的會覺得自己的身體有些部位經常有莫名其妙的症狀出現，比較常見的是手和腳上的小紅疙瘩都會有，而且還感覺到癢癢的，需要先找到原因後進行治療，然後再根據身體的情況來進行恢復，這樣不僅僅能夠查找到病因，還能知道是不是過敏引起的。

常見的過敏源包括：吸入物;食入物(魚、蝦、奶等);藥物;蚊蟲叮咬、動物皮毛等，有些人還會因為過敏而危及到生命，皮膚細胞生理學研究指出，敏感性肌膚是因為皮膚細胞受損，而使皮膚的免疫力下降，如果未能及時修補這些受損細胞，便會造成它們不斷分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮膚細胞，因此產生各種敏感性肌膚的困擾及許多後遺症，譬如皮膚長期過敏，因為過敏而產生皮膚受傷引起的色素沉澱、紅腫，毛孔粗大、粉刺痘痘，色斑，老化皺紋。

經常有些人過敏了，就到藥店購買一些對於治療皮膚過敏的外用激素類藥物如皮炎平等藥物，建議不要擅自用藥。未經皮膚科醫生診斷，自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。

面部皮膚出現過敏期間，不要用太熱的水洗臉，以免會刺激皮膚，更不要使用肥皂和香皂等鹼性物品，否則會加重皮膚過敏的症狀。每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面乳在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然後用溫水將臉洗淨，並用幹毛巾吸幹臉上的水份。洗完臉後，最好不要塗護膚品。

皮膚過敏日常調理要注意生活要有規律，保持充足的睡眠;皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉，避免過度的日曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑，發黑，脫皮等過敏現象。

在過敏期間應忌吃辛辣油炸食物，平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果，避免一些高油高熱量的食物，飲食儘量以清淡為主。攝取食物的時候我們要注意了比如說一些含脂肪酸以及蛋白質多的食物可以幫助我們降低過敏的幾率這點大家要注意了。皮膚過敏不能吃什麼，另外，有皮膚過敏的人要注意了最好不要喝涼水，並且也禁止一些涼性食物，以免因為刺激而引起過敏現象。

過敏期間應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩衝的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用;如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麽就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。

最重要的一點，發現過敏時應該及時就醫，未經皮膚科醫生診斷，擅自用藥，還有可能會適得其反，所以發現過敏時，及時就醫，及時治療才是正確的。