扳手腕骨折是為什麼？

掰手腕是男人的競技，因為贏者總是意味著強壯，所以男人們為了能夠展現出自己雄性風采，平時也多少會有練過。掰手腕表面上看就是力量的博弈，實際上也是存在一些風險的。因為在很多掰手腕的比賽當中，都出現了意外情況，也就是手腕骨折。那麼，扳手腕骨折到底是為什麼?

為什麼會骨折?

扳手腕骨折的情況更容易發生在兩位勢均力敵的對手身上，因為誰也戰勝不了誰，突然使用爆發力就容易導致骨折。

扳手腕最容易導致骨折的部位，便是上臂的肱骨。在它靠近肘關節的地方，叫做肱骨踝。它承受牽引力的能力較強，比如我們日常提東西。但承受剪切力的能力很多，如果扳手腕姿勢不當、用力過猛，就可導致骨折。

在扳手腕時，往往是兩人一時興起就直接開始。這樣你的肌肉沒有得到熱身，發揮不出最大實力。此時猛然發力，就可能拉傷肌肉、折斷肱骨。

在扳手腕前，應該充分活動你的腕關節、做幾個引體向上讓小臂充血。這樣既降低了傷病風險，又能提高運動表現。

另一個技巧便是搶手腕，在比賽一開始迅速轉動手腕，這樣會讓對方更難發揮出實力。當然，想要技巧生效，首先你得有力量。

在有效固定前提下，配合功能鍛煉，以促進骨折斷端癒合。急性期疼痛劇烈者，可用繃帶(最好是彈力繃帶)包紮在前臂中上段，可以緩解疼痛。局部腫脹嚴重者，外敷活血祛痕、消腫止痛藥膏。