大蒜炒鴨肉怎麼做？

大蒜是我們平時常用到的一種調味品，它往往與大蔥、生薑搭配在一起。而且大蒜是可以用來直接生吃的，儘管吃了之後嘴裡面的味道會比較差，但是大蒜的的確確是一種健康的食材。而且正常情況下吃大蒜還可以有效預防疾病，更是可以抗癌。那麼，大蒜炒鴨肉的做法是什麼?

主料

蒜苗300克，鴨肉300克。

配料

沙拉油2湯勺，食鹽1茶勺，料酒1湯勺，生抽2湯勺，白糖1湯勺。

做法

蒜苗洗淨，蒜白用刀背拍碎，切成4釐米左右的段狀。

鍋燒熱，下2湯勺沙拉油，倒入已回溫或解凍的熟鴨肉，翻炒後，轉中火，加入生抽、料酒，使鴨肉皮的油脂逼出，表皮變脆後先盛出。

接著原鍋炒蒜，先下蒜白，炒至軟透，再下蒜葉，稍翻兩下。

再接鴨肉倒進去與蒜同炒。

加白糖和鹽調味，翻炒後即可裝盤食用。

烹飪技巧

1、如果是生鴨肉，建議先將鴨肉洗淨後焯水，以去血腥味，其它處理步驟相同;

2、大蒜宜多不宜少，蒜白較厚不易熟，所以要先炒，平時炒蔬菜時也建議先炒較不易熟的根莖，葉片可後放;

3、熟肉若不想再炒，也可在其表面抹少許鹽，儘量用手“按摩”使其入味，接著可用保鮮袋包好冷凍，想吃的時候冷藏櫃裡回溫至軟，即是很可口下飯的鹹肉;油分較多的鹹肉，可以打上兩個雞蛋蒸制，鹹肉蒸蛋的味道也異常美味。