頻繁得感冒是怎麼回事

感冒的頻繁發生主要取決於一個人的身體免疫力與身體體質，所以在生活中大家應當注意對身體免疫力的提高和身體體質的增強，這樣才會有效減少感冒頻繁的發生。而且一旦感冒的話，會嚴重影響到正常人的生活和工作狀態，所以感冒是需要快速治療的。接下來就為患者介紹頻繁發生感冒的相關原因。

經常感冒怎麼回事，什麼樣的人容易患感冒

1.偏食者

到了冬天，有的人經常會感冒，尤其是小孩子也特別容易生病感冒。這種時候就要考慮是不是因為偏食挑食，導致了身體缺乏維生素C和維生素A。維生素C可以提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，多補充維生素C除了可以減輕症狀之外，還能夠使生病時間縮短。

從食物中攝取的維生素C越多，防治感冒效果越好。維生素A是一種脂溶性物質，它的重要功能之一是穩定人體上皮細胞膜，維持皮膚和黏膜結構的完整，增強人體免疫功能。

當身體缺乏維生素A的時候，淋巴細胞不能夠產生免疫球蛋白，白細胞吞噬細菌的能力會下降，當病菌侵襲而來的時候，呼吸道粘膜的防守功能能力會被削弱，就很容易發生呼吸道感染。

2.不及時增減衣服者

俗話說：“寒從足下起”，把雙足保暖工作做好了，對預防感冒特別重要。

醫學研究認為，腳上穴位達66個之多。它們參與氣血運行、聯絡腑髒，溝通內外，貫穿五臟六腑。足部與上呼吸道黏膜之間有著極為密切的神經聯繫，如果足部受涼，則局部血管收縮，血液減少，就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮，纖毛擺動減弱，致使局部抵抗力降低，病菌病毒乘虛而入，使人易患感冒。尤其是老年和小兒，因抵禦寒冷的能力低，一旦足部受涼，更容易感冒。

3.喜吃“三高”食品和鹹食者

經常吃一些高脂肪、高蛋白還有糖分多的食物，是會降低人體的免疫功能的。吃鹽過多會降低包括干擾素在內的抗病菌因數，使得病菌有機可乘，侵入上呼吸道粘膜從而誘發感冒。糖吃多了，會導致食欲不振、脾胃虛弱，而且糖有利尿的作用，會導致體內失水，引起口乾舌燥上火的症狀。從而引起感冒。

此外，過多吃糖，也會加重兒童缺鈣和維生素B1的消耗，致使體虛多汗，免疫力下降，反復出現感冒。

4.精神緊張者

神經經常處於緊張狀態的人鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，免疫功能也會下降而易患感冒。