胃不舒服怕冷

如果感到胃不舒服，而且怕冷，從中醫的角度來說，這屬於脾胃陽虛，可以通過一定的中藥來進行調理，平時生活當中要注意保暖，尤其是不要吃一些生冷刺激的食物，避免腸胃出現不良的刺激和影響，另外適度的運動健身，經常進行穴位按摩都有助於緩解這樣的症狀表現，我們來看一下這方面的內容。

胃不舒服怕冷

這種情況中醫上考慮脾胃陽虛的問題，可以吃附子理中丸調理。 平時注意保暖，清淡飲食，宜吃易消化食物，不吃生冷的食物，堅持服藥一段時間應該會有所緩解

健脾胃方法

1、揉帶脈

脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水濕。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握成拳來敲。順便再說一下，此法對便秘的治療也非常有效果，可以說是立竿見影。

2、吞唾液

唾液其實就是人體內最好的健脾胃的藥。中醫學認為，唾液能“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命”，春秋時期的老子認為，靈丹妙藥雖好，也不如自己的津液重要。古代養生學家陶弘景也說：“食玉泉者，能使人延年，除百病。”

3、踮足功

就是腳尖著地，腳後跟抬起，能抬多高抬多高。胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間，胃經的原穴也在腳趾的關節部位。胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛煉腳趾。你可以踮著腳尖走路，你也可以試試踮著腳尖站個十來分鐘，記住在踮腳尖時要盡可能地把腳踮得高一點，這樣效果才會好。

4、推腹法

人體內的三濁(廢水、廢氣、大便)都可通過此法來排除，而此三濁正是導致人生病的罪魁禍首。所以古人常說“大道至簡”，道理想通了，解決問題就容易了。

5、跪膝法

此法可引氣血下行，使氣血流注於胃經。因此對胃的功能改善是大有好處的。