足底脫皮什麼原因

現在大多數的人在睡前都喜歡泡泡腳，因為人們在外工作一天非常的勞累，晚上泡泡腳可以促進血液迴圈，讓人們睡個好覺。有些人在泡腳的時候發現腳底脫皮非常嚴重，足底脫皮什麼原因呢?導致足底脫皮的原因有很多，可能是真菌感染，還有可能是皮膚乾燥，一起來瞭解下吧~

一、腳底脫皮是怎麼回事

1、真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。

2、新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

3、氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮乾裂。

4、容易腳裂的人，體質大多比較虛弱，元氣不足。

5、皮膚疾病。遺傳的角化障礙性皮膚病(如魚鱗病)及角質代謝異常性疾病(如慢性濕疹)引發腳裂。

6、營養因素，缺少維生素a、維生素e都可導致腳裂。

7、所處環境太過乾燥，如戶外和空調房，長時間烤火，皮膚失水量大。

8、腳部皮膚過於乾燥，腳部過於乾燥導致而成的，在供氧不足或者供水不足的情況之下，常常都會易導致腳底脫皮的現象出現。

9、鞋子封閉不透氣，腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染。

10、剝脫性角質鬆懈症不但會引起腳底脫皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。

二、腳底脫皮護理方法

1、白醋泡腳。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10：1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠品質也會改善。

2、塗抹藥膏或者潤膚油。配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。

3、改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。