吃甜的胃不舒服怎麼回事？

年輕人很喜歡運動，如果平時運動量比較大的話，可以適當吃一些甜食，這樣可以補充所需要的能量，而且一般不會有危害，但如果平時運動量很小的話，一定要控制吃甜食的量，甜食吃多了會出現頭暈噁心症狀，這可能是出現了高血糖，有些人吃了甜食後胃特別不舒服，這可能是出現了下列這些問題。

吃甜食胃不舒服怎麼回事？

吃甜食的時候就會感覺胃燒心，胃部不舒服，有可能是得了胃炎，可以服用奧美拉唑，枸櫞酸鉍鉀，嗎丁啉等藥物治療。平時要注意保持飲食規律，戒煙就不要吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，要儘量進食一些營養易消化的食物，保持心情舒暢，多參加一些戶外運動。

吃甜食以後會感覺到有些燒心胃都不舒服，吃其他東西沒有類似的症狀。這種情況考慮還是由於甜食刺激胃黏膜導致的可能患有輕微的慢性胃炎。如果吃甜食會有一些症狀的話，建議最好不要吃甜食，建議最好在飲食方面注意不要吃，過於辛辣生冷刺激性食物。如果平時沒有什麼症狀，可以先觀察看看。

慢性胃炎引起的症狀，是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。其主要臨床表現為食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等。病程緩慢，反復發作而難愈。以養胃健脾，脾胃兼顧，口服香砂養胃丸參苓白術散，甲硝唑，嗎丁啉，胃得寧治療，不要吃刺激性食物。多吃新鮮蔬菜，保持心情舒暢注意休息，避免不良刺激，清淡飲食多飲水忌辛辣。

從理論上講，一個人在吃甜食後，體內的血糖就會升高。這時，機體釋放出胰島素，低血糖轉變為糖原，從而將血糖降為正常。但是，空腹吃甜食，會使胰島素過度釋放，血糖快速下降，甚至形成低血糖，這就迫使機體釋放出第二種激素――腎上腺素，以便讓血糖回到正常。這種腎上腺素浪湧的現象，能引起人的心率加快、血壓升高和胃內平滑肌收縮等．

空腹吃甜食會引起胃酸過多的分泌，而有胃病的人就更加會這樣，建議做胃鏡檢查。

有胃炎，就更要少吃甜的了！甜食過多還會刺激胃液分泌，日久損害胃黏膜，誘

發胃炎和胃潰瘍。吃甜食過多，能發生肥胖，導致動脈粥樣硬化等疾病。

吃甜食的時候胃不舒服，多數是胃酸過多引起。可以用點止酸藥胃舒平、蓋胃平

她已經有好幾年這樣的症狀，除了空腹吃甜食刺激以外，要考慮是胃病、多吃養胃的食物，如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇、等。

飲食建議：避免油膩、刺激性食物及過度調味，以清淡為主。減少易產生氣體的食物，如豆類、番薯、芋頭（因人而異）；和會改變胃腸蠕動的食物，如巧克力、糯米、甜食；多吃青菜水果。

宜攝取低脂、高蛋白質、含纖維的食物，避免油膩及煙酒、薄荷、巧克力、咖啡、氣泡飲料和辛辣食物。一次不要吃太多。