感冒用什麼精油

感冒的時候可以使用精油，這樣有緩解症狀的作用，我們知道感冒一般屬於上呼吸道的病毒感染，它常常會導致打噴嚏，流鼻涕，會引起四肢酸痛等症狀，這時候可以使用香薰精油，它有一定的抗感冒的作用，有一定的緩解病症的效果，當然在使用精油的時候要瞭解一些注意事項，我們來看一下這方面的內容。

感冒用什麼精油

香熏精油有助於抗感冒細菌、預防感染及減輕症狀。有很多種精油不但可以減輕感冒的不適症狀，還可以降低二度感染的危險。因為精油本身就是良好的殺菌劑，同時，它們也能夠刺激人體自身的免疫系統，協助對抗病菌的人侵。功效良好的精油有：熏衣草、尤加利、茶樹、薄荷、迷迭香等精油。

通常使用吸入法和泡澡法。

(1)預防在辦公室等公共場所被傳染，可將50 毫升的甜杏仁油及肉桂、丁香、尤加利精油各5滴混合，將5滴此混合精油滴在一片濕棉花上，放在身旁。或者不加基礎油，直接將精油滴入水中，裝入噴霧器，用來噴灑辦公室。

(2)用含2滴茶樹精油、天竺葵或百里香精油與一些新鮮檸檬汁的溫開水直接漱口(切勿吞服)。

(3)要減輕感冒的鼻塞症狀，可吸入精油的蒸汽。適當的尤加利精油蒸汽可以清除充血阻塞的鼻腔，可以殺死細菌。茶樹精油能抗病毒(迷迭香和薄荷精油也可)，可阻礙病毒的生長。最好在白天使用，因其有刺激作用，會干擾睡眠。晚上，可以改用能幫助睡眠的熏衣草精油蒸汽。吸人溫度較高的蒸汽(在不燙傷鼻腔、手、口、喉嚨的前提之下，盡可能提高蒸汽溫度);將尤加利精油加入熱水澡中，揉搓胸部;將精油灑在手帕上隨時吸聞;用茶樹精油揉擦鼻子下方、左耳後、頸背以助消除鼻塞，避免重複感染。

(4)感冒會令人失去嗅覺。天竺葵、羅勒精油對解決此問題尤其有用，加在洗澡水中泡澡或用吸聞方式使用。

(5)吸入百里香精油的蒸汽可以治療喉嚨痛。

(6)用馬郁蘭精油進行泡澡，可以減輕顫抖和疼痛，還可以改善感冒所引起的頭痛。

(7)在剛出現感冒時，立刻進行茶樹精油泡澡，就可以避免感冒病症的進一步惡化。

(8)夜晚洗澡時，在熱水中加些熏衣草、馬郁蘭精油，可以促進夜晚安眠，還能幫助早日康復。

(9)如果患者出現咳嗽症狀，可在臥房內灑些熏衣草精油，減輕患者的不適。