女人腳怕冷是什麼原因

對於女性來說，如果出現腳怕冷，這時候一定要加強調養，引起腳怕冷的原因是很多的，從中醫的角度來說這屬於寒症，常常和身體血液迴圈不好有關，而從西醫的角度來說，這可能和貧血有關，當然女性的生理週期也容易導致腳出現怕冷，下面我們就來看一下女人腳怕冷是什麼原因。

雙腳怕冷是什麼原因

1、貧血

人體主要靠血液流動來維持恒定的體溫，如果女人迴圈血量不足、血紅色素值偏低、血紅球缺乏等都會導致手腳冰冷的情況出現，建議生活中做好補血養血的調理措施。

2、血管障礙

女人手腳冰冷與心血管系統功能有著極大的關係，如果心血管系統功能出現障礙，人血管收縮以及血液回流的能力就會大大減弱，導致手腳遠端的部位血液迴圈不好，血液運行輸送出現障礙，血液到不了的地方，當然就會出現冰冷的感覺。

3、生理週期

女人處在生理週期的時候，由於身體體質虛弱，導致手腳回暖速度緩慢，需要及時做好預防保健措施，否則很容易引發精神不好，身體怕冷發抖等症狀，讓人感覺極其不適。

4、低血糖

我們都知道食物是身體熱量的重要來源，生活中很多女人為了保持身材都想刻意減肥，如果食物攝入不夠就容易導致熱量攝入不足，引發低血糖症狀，因此就很容易出現手腳冰冷的症狀。

5、運動不足

現在很多女性不喜歡運動，可能是討厭劇烈暈倒導致的心律不齊的痛苦感、汗流浹背的狼狽感，也可能是宅在家裡時間長了，懶得出門，總之，她們都不喜歡活動，長期的久坐不動會讓女孩子身體血液迴圈不暢，很容易出現腳冷的症狀。

6、身體受寒

導致軀體溫度差異的原因目前被認為是身體受寒造成的。身體受寒後，全身血液迴圈會因受涼而變差，這種血液迴圈不佳的狀態如果持續下去，新陳代謝將變差，同時靜脈和淋巴管的流動變差，導致肢體末端出現水腫。

血液迴圈變差、身體溫度進一步下降時，身體中的交感神經系統和副交感神經系統為保證人體的正常體溫，其運作也會比平時更加頻繁。身體會本能地優先保證頭部的供暖，進而出現頭部溫度上升而四肢溫度下降的症狀。