喉嚨疼渾身酸痛怕冷

喉嚨疼，渾身感到酸痛怕冷，這是最常見的感冒的症狀，尤其是在感冒初期，這種症狀往往比較明顯出現這種情況，首先要注意身體的保暖，要及時測量身體的體溫，如果出現發燒的情況，一方面要加強物理降溫，另外一方面要多喝水，注重飲食方面的調理，如果比較嚴重，要及時到醫院進行治療。

喉嚨疼渾身酸痛怕冷

這種情況有可能是著涼感冒而引起來的，建議您測量一下體溫，看看有沒有發熱，根據醫生指導，服用一些抗感冒類的藥物，多飲水，注意休息，不要去人群過多的地方，避免交叉感染，不要吃油膩，難以消化類的食物，以免加重疼痛

感冒了吃什麼好的快

1、雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報導，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿蔔

實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。