感冒可以獻血麼

原則上在感冒的時候並沒有特別的要求，不能獻血，但是要知道獻血會使人的身體體質有所下降，而感冒本身就會導致身體體質下降，這往往容易導致感冒不容易好，所以說在感冒期間最好不要獻血，如果想要獻血的話，一定要到感冒徹底好轉以後，感冒期間要注重飲食調理飲食儘量要清淡一些。

感冒可以獻血麼

目前是由病毒感染導致的感冒，是由於抵抗力下降，病毒感染導致的，建議你最好治癒後再去獻血的，平時多去戶外鍛煉。

感冒吃什麼好

一、蘿蔔

蘿蔔中一定含有的一個營養素是蘿蔔素，蘿蔔素對緩解感冒還有預防感冒有著一定的作用。所以平時在日常生活中可以多吃一些蘿蔔，有助於防預防感冒生病，如果一不小心感冒的話，也可以吃一些胡蘿蔔來緩解感冒給自身帶來的不舒服。

二、蜂蜜

蜂蜜早日常生活中的一些市場中，也是可以買到的。蜂蜜中含有一些對我們人體有著非常好作用的生物活性物質。這種物質能激發我們人體的免疫力功能，它也能增強我們的免疫功能。每天早晚服用兩次就可以抵抗病毒入侵進身體。

三、洋蔥，大蒜

我們都知道洋蔥那個氣味非常的難聞，所以我們不想吃，但是洋蔥那個氣味可以幫助我們抗寒，抵禦感冒的來襲，而且洋蔥還具有一定的抑菌作用。洋蔥不僅有以上這些功能，它還能刺激胃，腸等分泌，從而促進我們的消化，增加食欲。吃完大蒜後，我們嘴裡的味道久久不能消失，所以平時的時候吃大蒜的人也很少，可是大蒜內含有的硫化丙烯可以很好的抑制病原菌和寄生蟲。

四、清淡的湯和粥

在感冒期間，人體的腸，胃功能會變得非常的差，可能會導致吃飯沒有食欲，這時候，可以喝點清淡的湯和粥，會對消化有幫助。同時我們也可以喝點熱粥，喝熱湯引起身體發汗的作用，身體出汗了之後注意要喝水補充身體的水分。

五、清蒸雞和魚

感冒的時候人體會非常的虛弱，要注意及時的補充蛋白，雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸。而且蛋白質對人體有利於吸收消化，能增強對感冒病毒的抵抗力。

六、瘦肉

感冒的時候我們可以多吃一些瘦肉，瘦肉裡面含有豐富的蛋白和鈣，鐵，鎂，鋅等營養元素。鐵元素有易於被人體吸收。如果體內的鐵元素含量水準維持良好，它還能夠提高免疫力。鋅元素能夠啟動人體對抗病毒細菌的白細胞，增強細胞活力。