左手肌肉跳動是怎麼回事？

每一個人的身體上都會有肌肉存在，不過不是平時多加鍛煉的話，肌肉是不太強壯的，尤其是女性身上的肌肉特別少。平時生活中如果從事體力勞動過度，就會容易導致肌肉出現疼痛的情況，這一般就是肌肉拉傷造成的。那麼問題來了，左手肌肉出現跳動的情況到底是怎麼回事呢?

肌肉的跳動其實是一群肌肉細胞產生收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種肌肉跳動通常是良性的。良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲勞或壓力比較大時出現，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動。這種跳動大部份是間歇性的，但是有少數人可能是體質因素而容易常出現。這種情況就類似於眼皮的跳動，其實眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。

指導意見：

出現這種情況不必過分擔心，一般在合理膳食，保證睡眠，情緒放鬆的情況下會自行消失的。

建議你，找個針灸師，進行針灸推拿按摩即可，也可以炒鹽熱敷患處。

原因為：

第一 ：可能與夜晚睡覺姿勢有關,肌肉受壓,痙攣,晨起肌纖維仍處於過渡牽拉狀態,會產生肌肉跳動,就是你看見的情形.。

第二 ：可能是受涼或者其它原因, 比較嚴重就要去就醫了。

第三 ：運動過度, 運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去， 於是便引起肌肉跳動的現象。 肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。

第四 ：如果經常出現可能是缺鈣 。不需要治療,多做做按摩或者功能鍛煉,避免一個 姿勢,持續時間較舊. 必要時做做熱敷。