後背長個硬疙瘩

人們的身體無法預料會長什麼東西，那麼有的人經常就會在身體的後背，或者是胸部長東西。人體的健康很大一部分都是和飲食有非常密切的聯繫。因為如果飲食沒有注意結構安全，或者是經常暴飲暴食，都會對人體造成最大的傷害的。所以一旦發現了情況，應該及時檢查治療，那麼後背長個硬疙瘩應該怎麼辦呢？

注意個人衛生

勤洗手，勤洗澡，勤換貼身衣物，儘量穿透氣的衣服，如果可以，每天用熱水泡澡，不要用手抓，以防發炎，引起周邊皮膚感染，可以買下一些硫磺皂用來清潔後背，可以抑菌殺菌。

注意飲食

不吃辛辣生冷食物，少吃油膩油炸膨化食品，多喝開水，吃清淡的，多喝湯。合理睡眠，少熬夜，多休息，慢慢調節內分泌。

後背上的痘痘嚴重的時候

後背上的痘痘嚴重的時候

在洗澡的時候儘量使用清水，不要塗抹香皂、沐浴乳，尤其是浴鹽，不然用清水沖洗時疼，對傷口造成傷害。

“青春痘”是痤瘡的俗稱，中醫稱為“面皰”、“肺風粉刺”、“酒刺”等。現代醫學認為，該病的病因為內分泌失調，雄性激素分泌過多。

中醫認為痤瘡病位在肺，病機包括肺經血熱、脾胃濕熱。如《外科正宗》曰：“肺風、粉刺、酒渣鼻三名同種，粉刺屬肺、酒渣鼻屬脾，總皆血熱鬱滯不散。”

《醫宗金鑒·外科心法》謂：“肺風粉刺，此症由肺經血熱而成，每發於鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜內服枇杷清肺飲，外敷顛倒散，緩緩自收功也。”以清熱、利濕、涼血等法治療。

痘痘不光長在臉上讓人擔心，長在背上也是讓人傷透腦筋啊。尤其是夏天一到，男士最愛的背心，女生最愛的露背裝漂亮長裙也不敢再穿了，都是背部痘痘惹的禍。下面就教你怎麼徹底去除後背痘痘，內外結合的方法最有效。

背上長痘的原因和去除方法

油脂分泌不調

當你一整天都靠著椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會大量分泌油脂激發背上的痘痘。

1. 一般因為油脂分泌不調而發出的痘痘都是泛紅的，並且有時會帶微痛感，所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發炎。

油脂分泌不調

2. 有人習慣了沐浴露洗後的潤滑感而不習慣了肥皂，但其實肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇一些手工肥皂，美觀到你可能都會認不出它的本尊是一塊肥皂!

3. 除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。