孕婦怎麼測血糖？

女人懷孕之後最害怕的就是患病，因為一旦患病就意味著可能會影響到胎兒，尤其一些傳染病更是十分危險。眾所周知，高血糖這種疾病在生活中往往會出現在中老年人身上，但是也有例外情況，比如孕婦患上妊娠期高血糖，是需要及時治療才行。那麼，孕婦怎麼測血糖才是最正確的呢?

懷孕測血糖怎麼測試

過高的血糖也會給孕婦帶來各種壓力，生產也有可能會受到影響。清楚自己的血糖情況做到及時控制顯得特別的關鍵，孕期血糖檢查步驟是什麼?首先,提前一天晚上10點以後就不要吃東西了,早上也不要吃早餐。因為做血糖篩查是需要空腹的。不要為得到理想結果而在檢查前一天過分節食。此時所測的血糖結果可能偏低一些，但卻不能代表平常血糖控制的真實情況。為保證檢查結果的真實可信，檢查前一天進餐和用藥應和平常一樣，並保證夜間睡眠良好。

另外，抽血化驗前應避免劇烈運動、抽煙和飲用刺激性飲料(如咖啡)。然後,掛號繳費完畢,就可以到抽血視窗抽血了。抽完血後就去領一袋75克的葡萄糖,平均分在三個杯子裡面(一次性的杯子)。每杯大概倒四分之三的溫水,溶解後喝下去。注意哦:一定要溶解了喝,也可以提前帶個攪拌棒,攪拌一下再喝,因為真的太甜了。然後就是等待了,等一個小時再去抽一管血。在懷孕期要能夠做好血糖檢查的工作，不管檢查出來的血糖偏高或是偏低都需要給予足夠的重視，血糖太高太低對於當事人來說都不太好。面對孕期血糖飆高的問題孕婦也需要給予足夠的重視，從飲食等生活中好好控制才能夠避免它繼續增高。

得了妊娠糖尿病怎麼辦

首先，可以在網上買一個血糖儀，這樣的話就可以隨時做測試了。根據測試結果，掌握自己的健康狀況。在這裡，筆者根據自己的經驗建議大家一天做測試的次數最好的三次左右，不要太多。其次，根據“低油、低糖、低鹽”三低原則為自己設計一份食譜，但同時也要保證蛋白質的攝入，因為在孕晚期胎兒發育需要大量的蛋白質和葉酸等。建議孕產婦多吃的食物，如：牛奶，玉米，海帶，紫菜，西蘭花，蒸菜，番茄，瘦肉，雞蛋。大米，綠葉菜。少吃或者不吃的如：油炸食品，過於辛辣刺激的調料，洋蔥，山藥等。最後，保證運動量。到了孕晚期，因為腹部越來越大，行動不便，很多孕婦喜歡臥床休息，很少運動，這樣是非常不好的。尤其是患了妊娠糖尿病的准媽媽，一定要每天堅持運動半小時，可以在飯後進行散步，每次30分鐘，即可。運動可以使血糖降低，使血糖更穩定。