月子舌頭發白怎麼回事

女性在坐月期間身體是非常虛弱的，因為分娩的原因，女性的身體會流失大量的氣血，而在坐月子期間大多數女性都會採取母乳餵養的方式，這樣女性體內的一些營養就會被嬰兒吸收掉，女性的抵抗力就會變低，會引起很多種疾病，例如舌頭發白，那麼月子期間舌頭發白是怎麼回事呢?

產後如果產婦出現了舌苔非常的厚和白，它往往在中醫來說，它是一個濕氣剩的一個表現。 因為舌苔就是反映濕氣的一個症狀，那麼又厚又白，往往是因為一個是在產後產婦，為了坐月子或者是怕活動，怕受寒，她可能長期在床上躺著，或者在床上坐著，活動量很少，那麼這時候她就容易出現體內的氣機不暢，出現舌苔又厚又白，或者是因為產婦為了哺乳要吃一些高營養的食物，可能喝很多豬蹄兒湯，或者是一些比較滋膩的食物，那麼產婦又不太運動，消化不了，也可以出現舌苔厚白的情況。

一、坐月子期間舌苔厚白是怎麼回事

一、可能是平時飲食習慣偏于辛熱：體內產生的熱毒不能及時排出，雖然吃的多但是不能很好吸收卻在體內濕熱之氣。

指導意見：

可先從飲食起居調養入手.保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物。

二、產後產婦一般都是高熱量高蛋白飲食：過高的熱量及蛋白質會導致產婦上腹部飽脹，舌苔微白，舌苔厚，消化不良。應該減少食物用量，少吃多餐，飲食應以清淡為主，刺激性的食物，飲料要少吃或不吃，如果效果還是不好，可以服用一些抗酸藥，幫助消化的藥物.另外，吸煙，精神緊張，壓力大都會增加胃腸負擔。

三、消化不良：這是腸胃消化不好引起的，寶媽要注意你自己的飲食。

意見建議：建議：對於這種情況，，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

四、這個情況和月子期間飲食油膩有關係：而且可能存在消化不良的現象，消化不好積食的可能性大建議吃點乳酶生配合吃點小兒化積丸或是小兒化積口服液觀察看看平時注意飲食及護理。

意見建議：多吃水果蔬菜，注意休息，避免辛辣刺激的飲食，如果存消化的問題，那麼可以服用中藥調理看看。