母嬰健康

嬰兒輔食南瓜餅

嬰兒在小的時候在輔食上面都是非常挑剔的,大多數嬰兒都是在三個月以後開始添加輔食的,這個時候寶媽們給寶寶製作輔食都會絞盡腦汁,因為要做的寶寶容易吃下,還要選擇營養搭配,南瓜無疑是最好的選擇,如果將南瓜做成南瓜,很多寶寶都比較愛吃,那麼嬰兒輔食南瓜餅怎麼做好吃呢?

南瓜,據稱是營養頗為豐富的食物。不過一直以來,這麼好的東西卻被不少農村朋友們誤認為是“垃圾”,除非實在是沒有菜來上桌,否則不管是黃南瓜還是青南瓜,都統統往豬圈裡面“扔”。

農村人沒有吃南瓜的習慣,但城裡人貌似對這食物越發越感興趣。什麼南粥、南瓜煲、南瓜餅、南瓜湯都成了餐桌上的美味佳餚。就連寶寶食譜,也不落下南瓜這好東西。

據稱,寶寶食用南瓜不僅能增強自身免疫力,還能促進生長發育(原來南瓜這麼受歡迎是有道理的)。既然是好東西,咱們就不能千萬別錯過。所以,今天,小編就為麻麻介紹一個適合1-3歲寶寶食用的南瓜餅的做法(配圖),巧手麻麻快快跟上來吧!

1-3歲寶寶食譜——南瓜餅的做法

準備食材:南瓜150克、母乳或配方奶250毫升,雞蛋1個

2、把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。

3、蓋上蓋子,把南瓜碗放入微波爐,分次轉8分鐘左右,直至南瓜軟爛。

4、南瓜碗從微波爐中拿出,趁熱加入白砂糖,攪拌均勻。

5、用湯匙把南瓜壓成南瓜泥。

6、把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中

7、用筷子把南瓜和粉攪拌成雪花狀,如太幹可以稍微加入一點牛奶或者清水。

8、用手把麵糊揉成光滑的麵團,然後搓成長條,分成大小相當的坯子。

9、把坯子放在手中壓扁。

10、放入適量的紅豆沙。

11、把放有紅豆沙的麵團收口,輕輕地在砧板上按成餅狀

12、把南瓜餅兩面沾上麵包糠。

13、鍋中倒入適量的植物油,放入南瓜餅,用小火煎至兩面金黃色即可。

14、出鍋後的南瓜餅放在廚房餐巾紙上吸走多餘的油即可裝盤食用。