女人喝全脂奶粉的好處

奶粉分為全脂奶粉和無脂奶粉兩種，如果是害怕肥胖或者減肥的人，喝脫脂奶粉是比較適合的，但是對於一些女性來說，應該喝一些全脂奶粉，因為大多數女性都會有體寒的毛病，而且女性的身體相對於男性來說是更虛弱，全脂奶粉補充的營養更全面，那麼女人喝全脂奶粉都有哪些好處呢?

1大腦功能

在平時生活中經常飲用全脂牛奶，對大腦功能具有非常有效的提高作用，這是由於在奶脂肪中含有一種特殊的成分——牛奶磷脂。

這種營養物質對大腦具有很好的保護以及提高智力的作用，尤其是對嬰幼兒來說，奶脂肪分鐘的磷脂更是促進腦部及智力發育至關重要的元素。而對於青少年而言，這種磷脂還具有改善記憶力、減輕壓力的作用。

2牛奶磷脂

全脂牛奶中的磷脂不僅具有增強分大腦功能的作用，同時對整個人體健康都非常重要。生活中很多人都擔心多喝全脂奶會長胖，其實每天只要控制在300克左右即可避免肥胖。

3補充營養

全脂牛奶中所含有的營養物質含量極為豐富，而且相較於其他的牛奶而言，全脂牛奶更適合用來補充身體所需的營養。

牛奶之所以有特別的香氣，也全靠脂肪中的揮發性成分。因此如果一定要控制脂肪的攝入話，那麼不妨選擇半脫脂奶，這樣才能補充充足的營養。

4抗癌

研究人員指出，在全脂牛奶中含有具有抗癌功效的cla物質，也就是說在平時生活中有經常喝全脂牛奶習慣的人群不容易得癌症。