頸椎兩側肌肉疼

頸椎的兩側肌肉出現疼痛在頸椎病的症狀裡面是非常多見的，這也是許多朋友身上會有的特點，這是因為頸椎病在近幾年的時間裡出現在年輕朋友身上幾率在逐步增加。頸椎兩側肌肉疼痛，可以使用熱毛巾敷著，並且保持充足的休息時間。

頸椎病是在不良的生活工作習慣作用下，頸椎結構發生頸椎結構的改變，產生一系列頸椎內在改變的結果，其實在頸椎病的發展過程，人們不良的生活習慣主要是長時間讓頸椎處於和頸椎自然狀態相悖的姿態，這樣的姿態會使肌肉長時間處於拉伸狀態，所以頸椎的肌肉最是先開始產生疲勞損傷的，當頸椎病形成肌肉的疲勞損傷持續積累，因此肌肉的症狀也就連續發展，這樣就會肌肉疼痛。

我們可以看看脖子周圍的肌肉分佈，其實在脖子四周分層次分佈著不同功能的肌肉，這些肌肉附著於顱骨、頸椎的個個椎體、以及肩部的骨骼上。

當頸椎結構處於自然的狀態，肌肉處於和自然頸椎以及顱骨和肩部骨骼的最佳配合是放鬆的，當頸部產生和頸椎、顱骨、肩部自然配合背離的正常狀態，對應的肌肉就會產生相對的拉伸和收縮，當這種動作持續的時間越長對應的肌肉產生拉伸或收縮就會疲勞，肌纖維的緊張會“抱緊”分佈在其間的血管，肌肉的血液迴圈會受到影響。我們人體在往復的活動中會改善這種血管的收縮，釋放血管壓力改變肌肉的供血狀態，但是當某一頸部的背離自然地動作長時間進行，肌肉的供血就會持續受到影響，肌肉就會緊張產生炎症出現水腫。

什麼肌肉會產生拉伸並且長時間拉伸容易發炎變性?

我們分析一下頸椎自然的生理前屈的結構變化就會明白這一點，當頸椎這種的自然生理曲度沒有改變，而我們不論日常的習慣多麼不好，只要我們在休息狀態恢復正常的脖子自然狀態，頸部周圍的肌肉就會回到最自然的放鬆狀態，肌肉的疲勞就會在這種狀態得到恢復，尤其在睡覺時睡姿正確，頸椎周圍的肌肉疲勞損傷就會在深度睡眠中得到自然的修復，但是當頸椎的生理曲度發生改變，頸椎曲度變淺變直，頸椎的高度就會相對變高，顱骨和肩部的距離變長，因此那些連接頭顱和肩部骨骼的肌肉就會持續被拉伸，肌纖維持續緊張，(抱緊)纖維內部分佈的血管，肌纖維供血就會持續破壞，因而肌肉就會發生變性反應發炎出現水腫，看看頸椎兩側的肌肉胸鎖乳突肌正是這樣的肌肉，由於上面分析的原因，當頸椎曲度改變，這兩塊肌肉產生的拉伸最嚴重，因此也會最先產生炎症出現水腫，因而你會感覺到脖子兩邊的筋會疼痛。

頸椎病會產生複雜的頸椎結構改變，這些變化會使一些對應的肌肉持續緊張，因而會影響肌肉的血液迴圈，對應的部位就會疼痛，所以不同部位肌肉的疼痛和頸椎結構改變的情況對應，每個人頸椎結構改變的形式不同所以引起的疼痛部位也不同。當頸椎結構發生改變巨大頸椎分佈的肌肉許多會產生緊張拉伸，所以脖子周圍會疼痛僵硬。