感冒能吃湯圓嗎

感冒是常見病，大多數人都經歷過感冒，引起感冒的原因是很多的，有可能是平時不注意保養，還有可能是被其他人傳染的，其實不管是哪種原因引起的感冒，感冒都是需要積極治療和預防的，通常情況下，感冒的患者飲食上最好是以清淡為主，飲食不當是會導致病情加重的，那感冒能吃湯圓嗎?

感冒能吃湯圓嗎?

臨床上面輕微的感冒患者一般是可以吃湯圓的。不過要儘量少吃一點，因為湯圓可能不容易消化。除此之外，由於咳嗽患者應該要少吃容易生痰的食物。所以做湯圓的時候少放點油，因為油膩生痰。

其實湯圓的營養價值也是比較豐富的。不過湯圓是糯米做的並不好消化，應該要適當的喝水。臨床上面患有感冒，應該吃一些清淡容易消化的食物，比如說一些小米粥。或者是蔬菜水果。

感冒分為不同種類行，一般臨床上面患有感冒的時候，應該要少吃羊肉等容易上火，或者是容易發的食物。一些生薑等刺激性的佐料也不要吃。喉嚨痛的時候適當的喝點溫開水，不能吃冷飲。

注意事項：

患有感冒，注意飲食上面的一些細節是很重要的。患者主要要注意少吃上火，或者是辛辣刺激的食物。由於患者身體素質下降，所以消化功能有可能會減弱，要少吃一些導致積食的食物。

寶寶感冒能吃湯圓嗎?

寶寶感冒期間最好不要吃湯圓，湯圓屬於高熱量、高糖分的食物，感冒期間如果吃太多甜食的話妨會礙脾、胃正常運化，使痰濕相應滋生，咳嗽、咳痰的症狀難以消除，發病期應禁食。健康小貼士：寶寶日常吃湯圓，最好是熱著吃，冷後更難消化。湯圓柔軟，要吃得慢一點，避免燙傷，也要避免油脂過多難消化。吃湯圓的時候要細細地嚼，以免胃裡不舒服。如果是晚上吃湯圓的話，由於湯圓較難消化，睡覺時胃裡還沒有消化完的食物容易反流到食道。

家長可以幫孩子順時針揉揉肚子促進消化。孩子早餐吃完湯圓後，中午可吃些白粥、麵條等易消化的食物。