健康食譜

蕃茄醬大蝦

番茄醬主要是使用番茄煉製出來的一種醬料,而且可以使用到番茄醬製作出的菜肴也是多種多樣,並且番茄醬還可以製作許多不同的小吃。其中使用番茄醬製作大蝦,就是受到不少喜歡吃海鮮的人歡迎,番茄醬大蝦可以有效緩和大蝦的油膩感,今天就一起學習番茄醬大蝦的製作方法吧。

【番茄醬大蝦】

材料

大蝦一斤,番茄醬少許

做法

1.1.大蝦洗淨,剪去蝦槍須入盤內,.炒鍋上火,加入底油,下入蔥薑末,煸炒後下入大蝦煸炒透

2.2.下番茄醬,清湯,調料,用中火煨燒入味後收盡汁,淋入香油出鍋

3.成品圖

茄汁大蝦

材料

鮮蝦,番茄醬半碗,糖2勺,黃酒2勺,老抽1勺,蒜末,薑末

做法

1.蝦洗淨,剪去頭部尖刺、腹部蝦腳,用牙籤從蝦尾部數第二節縫裡紮進去,挑出蝦線。背部片開,以便入味。

2.收拾好蝦入碗,倒入黃酒,薑片、一丁兒鹽,醃15分鐘。

3.鍋熱油、倒入蝦、薑末,炒一分鐘至表皮發紅,倒入番茄醬、糖、老抽,翻炒。

4.看鍋內汁快收幹,加入蒜末,按各自口味加鹽,關火,裝盤。

小訣竅

醬汁不要收得太幹,留一些拌飯,鮮得來,味道不要太好哦!

茄汁燜大蝦

材料

大蝦,蕃茄碎半罐,蕃茄醬大半匙,蔥1條,薑4片,蒜茸2顆,麻油半匙

做法

1、在每只大蝦後頭背用剪力剪開抽去泥腸,抹幹水份備用。

2、熱油鍋,放兩匙油大火燒熱,將大蝦放入煎大約三十秒,便翻過另一邊再煎三十秒(八成熟)撈起瀝幹油備用。

3、熱油鍋,放兩匙油大火爆香蒜茸與薑片,倒入碎番茄炒五分鐘後,放入半匙番茄醬再炒大約十分鐘至收汁。

4、放鹽、糖、味精調味後,再放進煎好的大蝦翻炒片刻。

5、料酒走邊後,加蓋再煮三分鐘;再放半匙麻油拌勻,即可拿出擺盤,再灑些蔥花在茄汁蝦上即成。