健康食譜

蕃茄大蝦的做法大全

受到人們歡迎的海鮮類品種有很多種,其中大蝦就是最受人們歡迎的一個品種。大蝦之所以受到人們如此歡迎,是因為製作大蝦的方式多種多樣,每一種製作方法都可以發揮出濃郁噴香的味道。其中番茄大蝦也是一個非常不錯的製作方法,因為番茄大蝦有效發揮出了番茄的味道。以下就為大家講解了番茄大蝦的製作方法。

濃香番茄大蝦

材料

大蝦6只,香菜葉適量,番茄沙司20克,蠔油1大匙,糖1大匙,鹽0.5小匙,料酒1大匙,雞精1小匙,清水30克,沙拉油12克,甜葡萄20克

做法

1.大蝦洗淨,用料酒醃一下;

2.取一個小碗,放入番茄沙司和清水,混合調開;依次加入糖、鹽、蠔油,攪拌均勻;

3.平底鍋內倒沙拉油,放入醃好的大蝦,變色後煎成橙黃色,大約3分鐘;

4.把調好的番茄汁倒入鍋內,讓大蝦入味;

5.燒大約2分鐘,噴上甜葡萄酒,即可出鍋

小訣竅

1. 用剪刀把大蝦身上的蝦線取出來,再用料酒醃制。

2. 噴甜葡萄酒是為了突出番茄沙司的味道,讓蝦更濃香可口。

番茄大蝦

材料

主料:對蝦350克,

調料:番茄醬20克,鹽3克,雞精2克,大蔥5克,薑3克,料酒10克,植物油20克

做法

1.大蝦(對蝦)去頭、去殼,先在蝦背上劃一刀,取出沙腸後洗淨瀝幹,再用精鹽稍醃片刻,下入熱油中炸透撈出;

2.油鍋置火上,放入適量油,油熱後放入蔥段、薑片稍煸,再放入番茄醬炒透,加入清水、精鹽、雞精、白糖調勻,放入大蝦燒透,再大火收汁,即可離火,大蝦冷卻後改刀裝盤。

小訣竅

食物相克:

對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。