山竹壯陽嗎

提起山竹，大多數人都不陌生，很多人平時都喜歡吃山竹，山竹吃起來口感是脆脆的，營養價值也是很高的，經常吃山竹，對身體健康的好處也是很多的，山竹具有美容的作用，山竹還可以用來滋補身體效果也是非常不錯的，山竹性寒，平時胃不好的人最好不要多吃，那山竹壯陽嗎?

山竹壯陽嗎?

山竹是不具有壯陽效果的。

山竹的營養與功效

山竹的樣子和大小很像一個小柿子，近似圓形，但是顏色要比柿子討巧很多，是時下裡最流行的健康色紅紫色(因為皮中富含豐富的花青素)果炳窪有4片大型的綠色果蒂覆蓋。

剖開果實可以看見6—8瓣白色果肉，果肉柔軟，不僅口感甜酸可口，風味獨特營養價值和功效也是非同一般。

1、抗氧化美膚的功效

山竹中含有一種獨有的“氧雜蒽酮”化合物，具有很好的抗氧化的功效;此外山竹中的維生素C，可以有效起到美白肌膚、對抗皮膚老化的功效，讓你越吃越年輕，都不用敷面膜了。

2、降燥、解熱的功效

前文已經提到過它的夫君榴槤脾氣火爆，因為其含有一種特殊的物質，在您吃榴槤出現上火的時候一定記得一起搭配上它的“夫妻”果，一王一後，一熱一寒，真是天生的一對。

當然對於平時常吃辛辣食物您也是可以選擇搭配我一起食用，說不定會收到讓你驚喜的效果。

3、調節腸道健康的功效

山竹本身含有豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動和消化腺的分泌，因此有益於腸道健康。要知道腸健康，才能常健康。

4、滋補身體的功效

山竹蛋白質和糖類較其他常見的水果會略高一點點，這也是為什麼山竹味道那麼甜美的一個主要原因。當然這個優勢也能很好的對機體起到補養的作用。

此外山竹還含有豐富的檸檬酸(能很好的開胃助消化的作用)、鈣、鉀、鎂等對身體有益的礦物質。從營養價值方面也可以任性的坐上水果皇后的寶座。