中醫疾病

增強免疫力的穴位有哪些

人的免疫力只要出現下降,就會出現生病的情況,所以說要想減少疾病的發生就一定讓免疫力得到增強,從中醫的角度上進行分析,可以通過穴位來達到養生的功效,同時也可以提高自身的免疫能力,大家可以在休閒的時候多對這些穴位進行按摩,那麼增強免疫力的穴位有哪些呢?

第一,增強免疫力的穴位有哪些呢?風池穴(在項後枕骨下,與乳突後凹陷處),是足少陽膽經上的一個重要穴位。針5~8分,針刺角度向對側眼窩方向刺進。按摩方法:①先用右手拇食指岔開,分按兩側風池,兩指同時用力一捏一松25下;換左手捏拿風池25下。②用兩拇指分按兩風池,餘四指抱頭,兩拇指同時用力揉撚旋轉各50下。保健作用:能主治頭痛、頭暈、失眠、感冒、高血壓、發熱、頸項強直、目赤痛、目眩、流淚、青光眼、視神經萎縮、鼻衄、耳鳴、腰背酸痛、中風等。

第二,曲池穴(屈肘成直角在肘紋外端,凹陷中,掌心向內取穴),是手陽明大腸經上一個重要穴位。針5~7分。按摩方法:①用右手食指按壓在左手曲池上,拇指托住少海穴(在肘窩底、曲池穴相對),拇食兩指同時用力捏撚50下;換左手捏拿右肘曲池50下。②用右手拇指按壓撚揉左肘曲池50下;換左手拇食指捏拿揉撚右肘曲池50下。保健作用:能主治發熱、高血壓、肩肘臂痛、咽喉腫痛、上肢不遂或抽搐、扁桃腺炎、關節炎、月經不調等。

增強免疫力的穴位有哪些?合穀穴(拇、食指掌骨之間),也是手陽明大腸的一個主要穴位。針3~7分,孕婦忌針灸。按摩方法:用右手拇食指岔開,捏拿左手合穀50下;換左手捏拿右手合穀50下。保健作用:能主治頭痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齒痛、臂痛、咽喉腫痛、中風、口眼歪斜、無汗、多汗、便秘、經閉等。足三裡穴(在外膝眼下三寸,脛骨外一橫指處,正坐屈膝垂足取穴),是足陽明胃經上一個重要穴位。針灸5分~2寸。按摩方法:①脫去外衣留內衣,正坐床上或凳椅上,兩腿屈膝,用兩手拇指分別按壓在兩腿足三裡上,餘四指併攏托住小腿肚,兩拇指同時用力按揉50下。②雙手掌同時拍打兩腿足三裡各50下。