失眠多夢全身無力怎麼回事

在春季的時候，大家都會出現瞌睡的情況，而且不管晚上的睡眠時間再長，在白天的時候也會感覺到身體無力，這樣就會導致精神過於萎靡，以及頭腦發昏等等情況，但是在晚上回到家中卻出現了失眠，一些人都認為是季節轉暖造成的，所以不給予重視，那麼失眠多夢全身無力怎麼回事呢?

第一，失眠多夢全身無力怎麼回事呢? 春天萌發乾燥，然而在五行中春天又屬木，肝臟在五臟中也是屬木，所以“春氣通於肝”，春天就是肝火旺盛的最佳時刻，也是最活躍的時刻。這個季節冬天積攢的寒氣與廢棄物在這日漸溫暖的天氣裡會使身體格外沉重，如果沒能及時把體內垃圾排出體外，那麼自然會影響到我們的身體健康。

第二，失眠頭痛、頭暈噁心;暴躁易怒;大便幹結、小便發黃;月經不調;皮膚變差，易發痘;身體乏力，精神萎靡;口幹口苦這一系列症狀都是肝火旺盛的表現，很多人往往不這些小事忽略，但是卻容易引發大問題;

第三，肝火旺盛往往有多種原因：脾氣本身暴躁易怒的人更容易肝火旺盛;平時飲食重油重辣偏重口味的也會容易肝火旺盛;再加上現在春季乾燥，若遇事不順的話也容易肝火旺盛。飲食失衡是引發肝火旺盛的一個重要原因，尤其在現在天氣燥熱的時候，過度吃重油鹽的食物容易增加肝臟負擔，使肝臟分解排毒速度減慢，甚至阻礙垃圾的排出，所以在炎熱的天氣大家一定要注意飲食清淡，多吃水果蔬菜。

失眠多夢全身無力怎麼回事?有可能是肝火旺盛造成的，多吃一些冰糖佛手。佛手性辛、苦、甘、溫、無毒;入肝、脾、胃三經，有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃更多種藥用功能。而冰糖佛手是一道經典的用於清肝明目的藥膳，製作方法也很簡單，將佛手切絲鋪底，上面覆蓋兩塊冰糖，加水熬煮12小時即可，其實只要控制好水量，在熬煮期間大家可以去做自己的事就可以啦!