腰肌扭傷吃什麼藥

腰是一個非常脆弱的部位，很多時候不知道怎麼弄的腰就扭了。有些人是因為長期體力勞動導致的腰肌損傷，腰肌扭傷吃什麼藥比較管用呢?現如今來看，如果是腰部出現了問題還是需要通過西醫的治療效果比較明顯，因為一些藥物可以快速的止痛。具體的大家一起來瞭解下吧~

一、概述

腰肌勞損和肌肉拉傷多出現在幹了重體力活之後，或者是鍛煉一不小心拉傷了肌肉，或者是生活中不小心摔倒等。根據情況的嚴重程度不一樣，恢復週期也不一樣，一般的是一周左右，但是民間也有一種說法是“傷筋動骨一百天”，為什麼會這麼久呢，因為肌肉拉傷會伴隨肌纖維因拉傷而產生斷裂，肌肉受損後需要經過修補後連接起來，所以恢復期就比較長。

二、步驟/方法：

1、 主要是考慮西藥治療，可以在醫生的建議下服用一些止痛藥或者加速肌肉恢復的藥，一般多為布洛芬,芬必得,消炎痛，也可用好得快局部噴塗,或激素加普魯卡因痛點封閉。所有的藥物都是一個緩解的作用。

2、 在腰肌勞損和肌肉拉傷期間可以多吃一點補鈣的東西，如乳類與乳製品，豆類與豆製品，肉類與禽蛋，魚類和海產品，也可以多吃一點富含維生素C的東西，如獼猴桃，柚子，柑橘類。主要是提高身體的修復能力。

3、 當然腰肌勞損和肌肉拉傷主要還是要好好休養，在這期間不要再過度勞累，而且還可以做一下康復性運動，比如，擴胸運動，簡單的瑜伽動作，還可以雙手一前一後,交替叩擊腰部和小腹,

三、注意事項：

腰肌勞損和肌肉拉傷後其實吃什麼都只是一個輔助工作，最重要的就是休養，不要再去幹重活，更不要因為自己的不小心再次拉傷肌肉，而且要多活動，不要久坐不動。