備孕能做頭髮嗎

懷孕不管是對於准媽媽還是准爸爸來講都是非常重要的，因此現在的年輕人在懷孕之前都是會先進行備孕，現代人的生活習慣以及飲食習慣都不怎麼好，這些都是會讓身體健康處於一個亞健康的狀態，備孕是非常重要的，有些愛美的女性平時有做頭髮的習慣，那備孕能做頭髮嗎?

1. 打算做頭髮的話就去做，要有一定的間隔時間的，主要是藥水有影響的，建議打算懷孕的話，現在就可以開始服用葉酸了，防止胎兒畸形，尤其是懷孕以後，一定多注意休息，做好產檢，現在安排好，在排卵期隔日同房，增加受孕幾率。

2. 如果說現在還沒有懷孕的話，那麼就可以做頭髮的，你只要保證做頭髮後的一周內不要懷孕，那麼做頭髮就不會影響你的懷孕的，因為染髮的藥劑即使進入皮膚，那麼有一周的時間也會被肝臟代謝掉的。

3. 正常情況下你還沒有懷孕，是可以去拉頭髮之類的。不必擔心。 如果你不放心們建議是拉發後一個月後考慮懷孕，正常情況下是沒有多大影響的，不必擔心，

備孕期間注意事項

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。

備孕期間不但不能拉直頭髮，而且做頭髮護理都不適宜，畢竟這些物質是化學品，會對精子或卵子有損。備孕雖然不是懷孕，但是，很多問題都必須要注意。備孕的目的當然就是為了優生優育，所以為了自己能有個健康的寶寶，一定要做好備孕護理。