懷孕7個月體重不長

懷孕之後肚子中的寶寶在逐漸的長大，孕婦由於孕期的食欲比較好，所以經常也會吃的很多，吃多身體體重自然在增加這是很正常的，但是有的人懷孕到第七個月身體的體重還是沒有什麼變化，這個就會讓人非常擔心，害怕是不好的表現，懷孕第七個月體重不長究竟是怎麼回事？

孕婦體重不長怎麼回事

孕婦懷孕之後，腹中的寶寶會逐漸長大。孕婦由於懷孕食欲比較好的話，自身也會出現體重增長，這樣的話孕婦懷孕之後體重的增加就是必然的。

原因一：孕吐反應

孕媽咪在懷孕早期會出現孕吐、食欲不振、頭暈、害喜等一系列生理反應，讓孕媽咪的進食量明顯減少，吃不下東西，體重自然而然就下降了，但這屬於正常的妊娠反應，建議孕媽咪不必太過擔心。

對策：為了緩解孕吐反應所帶來的不適，建議孕媽咪在孕早期的飲食不要太油膩，多吃清淡的食物，像烤饃片、烤麵包、蘇打餅等食品有助緩解孕吐症狀，所以孕吐比較厲害的孕媽咪可以買些來吃哦。此外，要注意葉酸的補充，飲食要營養均衡，像雞蛋、綠葉蔬菜、豆類食品、動物肝臟、堅果、水果等食物都要各自攝取一些。

有的孕媽咪孕吐實在嚴重就不強求說像常人那樣有規律性的飲食，也不必為了寶寶而強制自己進食，都吐出來話也沒什麼營養可以吸收，進食的數量、種類、次數可以根據孕媽咪自身的食欲好壞來調整，少吃多餐，從整體上保證進食量。

原因二：食欲不振

孕媽咪由於各種妊娠反應，出現食欲不振、頭暈乏力的症狀，這些都是正常的現象，注意休息即可。

對策：食欲不好的孕媽咪可以適當進行一些戶外運動，這樣可促進腸胃消化吸收，讓食欲大增。然後再搭配清淡可口、富含營養、容易消化的飲食原則增加進食量。口味方面，孕媽咪也不必太忌諱哪些東西不能吃，以符合孕媽咪的飲食習慣和愛好為主，但不得接觸酒類。