吃蜂王漿後的變化

人們吃蜂王漿和蜂蜜都是為了這兩種物質能夠對身體起到非常不錯的保健養生功能，所以在吃蜂王漿的時候都會非常欣喜看見因為蜂王漿所給身體帶來的好處。但是吃蜂王漿，短時間是不會給身體帶來巨大的變化，只有在吃蜂王漿一年以上才會感覺到明顯的變化，那麼吃蜂王漿身體上會有怎樣的變化呢?

堅持食用一年的蜂王漿對身體的改善效果比較明顯，像有高血壓的中老年人，吃蜂王漿一年後高血壓有明顯的下降現象，一般180的血壓可以將至150左右，恢復較為正常的水準。

血糖含量較高的人在吃一年之後，血糖值也能慢慢恢復到可控範圍之內。糖尿病人堅持食用蜂王漿一段時間後，其血糖值會有明顯降低，對糖尿病引起的身體問題，會有很好的幫助恢復作用。

在換季或者惡劣天氣下，體質較弱的非常容易被細菌、病毒侵襲。在堅持吃蜂王漿後，會發現生病的次數減少了，對惡劣環境的適應能力增強了。

不過個人身體狀況不一樣，蜂王漿的改善程度也不同。有些人自身對蜂王漿的吸收效果較好，對身體的改善效果就會明顯一些。而有人因體質或身體狀況較嚴重，蜂王漿對身體的改善效果可能不會太明顯。但是蜂王漿對人體生理有改善效果，而且還是天然的滋補食品，長期食用是不會對人體產生危害的。

田野牧蜂提醒，有糖尿病的人直接吃最好，不宜加蜂蜜一塊吃。

功效：營養豐富且功效全面

蜂王漿的主要成分是蛋白質、氨基酸、糖類、脂肪酸等，尚含豐富的維生素、礦物質、核酸及多種活性物質，其中最具代表性的成分是王漿酸和超氧化物歧化酶，王漿酸(一種特殊的不飽和有機酸並因只存在於蜂王漿中而得名)有抗菌消炎、增強免疫、抗癌及抗放射等功效，而超氧化物歧化酶則有抗氧化、清除自由基、延緩衰老等作用。

吃法：直接含服或混蜜服用

新鮮蜂王漿的吃法主要有直接含服和混蜜服用兩種，其中最簡單的是直接將蜂王漿放在舌頭下含服，但由於蜂王漿有一股極為特殊的怪味，不適應這種的味道的人可能難以下嚥，因此最普遍的吃法是用蜂蜜混合後服用，具體做法是將新鮮蜂王漿與天然成熟蜂蜜按1:2～3的比例混勻後服用，如此一來蜂蜜的味道便可以遮蓋蜂王漿的怪味。

時間：空腹服用更利於吸收

新鮮蜂王漿在服用時間上沒有明確的要求，但為了便於胃腸吸收蜂王漿中的營養成分最好空腹服用，例如早上起床後至早餐前半小時都是服用蜂王漿的最佳時間，另外晚上睡覺前半小時服用蜂王漿也極為不錯，值得注意的是蜂王漿需要長期堅持服用才能起效，因個人體質差異有些人可能要連續服用幾個月甚至半年才能看到明顯的效果。