恐懼傷腎怎恢復

日常生活當中，其實很多的行為都是非常傷腎的。但是大家卻並不知道，這就導致我們的腎臟一日不如一日，嚴重的話還會出現腎炎的情況。今天我們給大家介紹一下哪些情況會傷腎，同時大家也要注意，一些恐懼的情緒，也會影響到我們的腎臟健康，日常一定要多加注意。

真正傷腎的，其實是這幾種情況!

1、長期用藥、濫用藥物

常見的消炎鎮痛藥，抗生素、許多中草藥，像是馬兜鈴、斑蝥、雷公藤、鉤吻、山慈姑、關木通、山豆根、魚膽、澤瀉……都具有一定的腎毒性。

長期吃藥的話，一定要在醫生的輔導下安全用藥，切不可亂吃補品、補藥、抗生素。

2、有三高、狼瘡、風濕病，容易傷腎!

像是有三高、狼瘡、風濕病的人，腎臟負擔比較重。尤其是對於高血壓和狼瘡患者來說，高血壓會加大腎臟的濾過壓力，增加腎負擔;狼瘡等免疫系統疾病，會讓免疫複合物沉積在腎小球，長期以往非讓容易引起腎炎。

3、憋尿、尿路感染

經常憋尿，有可能會導致尿路感染，而有尿路感染的人，如果不及時治療，細菌很容易上行到達輸尿管、膀胱、甚至是腎臟，造成膀胱炎、甚至是腎炎。