腰椎輕度側彎怎麼辦

腰椎側彎大多數是由於脊柱側彎引起的，還有些人平時患有腰椎疾病，像腰肌勞損，腰椎間盤突出等疾病，這些都是腰椎側彎的病因，想要改善這種情況，是需要及時進行矯正脊柱，平時有脊柱側彎的患者，最好不要劇烈的運動，多注意休息，適量的運動對身體健康是有好處的，那腰椎輕度側彎怎麼辦呢?

腰椎輕度側彎怎麼辦?

腰椎輕度側彎可以通過一些日常習慣來慢慢改善的，像適當的運動，但是不要劇烈運動，運動的時間最好不要太長，不要保持一個姿勢睡覺，平時坐的時候，儘量端正自己的身姿，慢慢就會有所改善。

脊柱側彎對身體有多大危害

影響壽命

脊柱嚴重側彎的患兒，健康水準大大受損，長此以往，還有發生終身癱瘓的危險，生活品質明顯下降，平均壽命短于正常人。脊柱彎曲平時寶貝穿著衣服不易發覺，而且發展起來非常快，一般一年彎曲度會增加5-10度。如果脊柱彎曲度數過大，對健康的危害也就越大。

影響體形外貌

脊柱彎曲一般很難早期發現，很多患者都是等到出現了明顯的畸形，發生了脊柱彎曲、背部不對稱地隆起、含胸哈背的現象，不少患者的胸後背部隆起一個“肋峰”，又稱為“剃刀背”。

身體矮小、不長個

一旦出現了脊柱彎曲，可想而知，呈“曲線”生長的寶貝怎麼能順利長高?比如臨床接診的病例中，有個小女孩也是幼年時骨折，發生了脊柱彎曲，到12歲時，其脊柱彎曲達120度、身高僅140釐米，經過測量，她幾乎“繞道”生長了13個釐米。

影響身體發育

很多人認為骨骼的問題不會累及五臟六腑，其實不然，脊柱彎曲還會影響到寶貝的心肺健康!因為脊柱彎曲發生在胸腰段居多，可能會壓迫肺臟，會出現肺功能障礙，隨著側彎加重，還可能影響迴圈，出現心臟功能障礙，活動量稍大即出現心慌氣短。