春遊的六點健康提示 充足睡眠避免疲勞駕駛

春季春暖花開，是個好季節。這個季節很多人都喜歡外出旅遊，遊山玩水，放鬆放鬆，春遊固然是件好玩的事，但是我們如果備有春遊健康小提示，那麼就可以擁有一個美好的春遊，不會被一些突發情況而掃興了。下面小編就為大家介紹一些春季外出的六點健康提示，讓你一路玩得開開心心!

1、近日天氣轉暖，容易產生“春困”現象，駕駛人在出車前應保持充足睡眠;在行車時要集中注意力，可打開車窗保持空氣流通並開啟車內收音機，避免疲勞駕駛。

2、春季出遊增多，請勿乘坐私攬客源的旅遊客車，為保護廣大乘客及自身安全，對駕駛人超速、超員、疲勞駕駛及接打手機等危害安全的交通違法行為要及時制止和舉報。

3、揚塵天氣容易造成駕駛人視線不清，出行時請自覺遵守交通規則，在周圍環境能見度較低時，應視情開啟車輛大燈、霧燈及應急燈，降低車速，避免強行超車。

4、春季大風天氣較多，停車時應遠離樓房、枯樹、看板，行車路過橋樑等特殊地形時，要握緊方向盤，避免橫風。

5、春季多雨，雨後道路濕滑，輪胎附著係數下降，制動距離延長，行車時應注意觀察路面，減速行駛，隨時收聽天氣預報及路況播報，採取必要的交通安全防範措施。

6、春季長途行車時，連續駕車時間不宜過長，如果在駕車途中感到倦意，一定要停車休息，可在太陽穴、腦門等處塗抹適量的清涼油或風油精以驅除困意。

此外春季的惡劣天氣較多，北方易遭遇大風揚塵天氣，南方則迎來梅雨季節，這些都會對道路通行產生不利影響，希望大家要注意安全。