掉頭發怎麼辦？

“醫生，今天我洗頭時，掉了40多根頭髮！像這樣下去，我的頭髮要掉光啦，這可怎麼辦啊？”像這樣焦慮的患者，我在門診時經常遇到。

拉發試驗：可判斷是否脫髮

人的頭髮每天生長0.2-0.4毫米，每月生長1釐米；每天脫髮50-100根為正常，如果每天脫髮在這個範圍內，但自己感覺頭髮不斷減少也可診斷為脫髮。

另外，做一個拉發試驗，也可簡單判斷自己是否脫髮。用手抓住一些頭髮，輕輕拉，如果只有一兩根頭髮脫落，代表頭髮大致正常；如每次都超過兩根以上，則證明有脫髮的問題。

毛囊數量：終身不會改變

成人頭部平均有10萬根毛發，即毛囊數量為10萬個。出生以後人的頭部毛囊的數量將不再變化。

人體毛髮呈週期性生長，生長期平均為3年，生長期頭髮占85%-90%，即絕大多數頭髮在不斷生長；退行期平均3周，頭髮停止生長，退行期頭髮占1%；休止期平均3個月，占10%-14%，處於休止期的頭髮在洗頭、梳頭時，將隨之而脫落。

引起脫髮的原因很多，如精神緊張等引起的斑禿、真菌感染或雄激素水準增高引起的雄激素性脫髮等。

脫髮中最常見的是雄激素性禿髮，又稱“脂溢性脫髮"，這種脫髮與遺傳因素有關，男女均可發生。

長期研究與觀察認為，導致脂溢性脫髮的直接、關鍵的原因在於皮脂分泌過旺，皮膚中有些成分如油酸、亞油酸、角鯊烯等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛髮枯菱脫落。

人體皮脂分泌與氣溫高低有關，氣溫越高皮脂分泌越多。故在夏秋高溫季節脂溢性脫髮特別嚴重，在冬春季症狀會有所減輕。

緩慢脫髮：須及時治療，減少脫髮

脂溢性脫髮多見於男性，常在20-30歲發病。從前額兩側頭髮開始變為纖細而稀疏，逐漸向頭頂延伸，額部發跡向後退縮頭頂頭髮也逐漸開始脫落。

隨著病情發展，前額變高形成“高額”，進而與頂部脫髮融合成片，僅枕部及兩顳部保留剩餘頭髮。脫髮處皮膚光滑，可見纖細毳毛。

女性症狀較輕，多為頭頂部毛髮變為稀疏，但前額髮際線並不後移，脫髮的進程般很慢。

脫髮是一種進展性的疾病，當出現脫髮時請不要緊張，要及時到醫院皮膚科接受治療。如果不及時治療，隨著時間的推移，脫髮會越來越嚴重，基本上一年就會增加一個等級，到第五年頭髮可基本脫光。

目前，對脂溢性脫髮的治療主要採取藥物治療，局部外用2%-5%米諾地爾溶液，直接作用於毛囊刺激毛髮生長。

另可施行手術治療，將自身後枕部的頭髮移至頭頂，即頭髮移植術。也可施行美容法，比如戴假髮套等。