肺經怎麼刮痧

肺對我們來說非常重要，肺部功能正常，抗病能力強，可以預防感冒，達到精力充沛、肌膚紅潤的效果，一旦肺部出現問題，抵抗力就會下降，周身乏力，面色蒼白等問題。中醫上講究理療，刮痧就是很好的療法，它能打通經絡，促進血液迴圈，排出體內濕毒、濕氣等問題，那麼肺經怎麼刮痧呢?

肺功能好不好，刮刮後背就知道

肺功能好不好，刮刮後背就知道，刮後背主要指的是肺俞穴(背部第三胸椎棘突下，脊柱左右旁開兩橫指處)和肺臟的脊椎對應區。

刮拭時如果只是痧象不順直，有輕微的疼痛感和結節，脊椎兩側肌肉張力、彈性不太對稱，則提示肺臟功能減弱;如刮拭肺俞穴時果出現密集的深色痧斑，以及刮拭時有刺痛感或刮拭時有結節，或肺俞穴處酸痛、凹陷、空虛，均提示肺臟氣血瘀滯或肺氣虛，為重度亞健康狀態，需警惕疾病傾向，必要時去醫院進一步檢查、確診，預防和治療肺臟疾病。

刮痧專家：每天刮這裡3分鐘，讓肺臟更通暢，愛吸煙的要看!

1、刮大拇指，防治心慌胸悶、消化不良

少商穴

肺經上的少商經穴分佈在拇指上，與肺息息相關。當出現心慌、胸悶等情況時，可用刮大拇指外側。每週可用刮痧板刮大拇指，調節肺氣、心氣和脾胃。

2、刮手腕太淵穴，補氣養肺、止咳平喘

太淵穴是肺經的原穴，它是肺經的源頭，肺氣就是從這裡源源不斷地運送到全身各處的。因此，刺激太淵穴便相當於深挖一口井，使肺氣源源不斷地湧出，最終達到補氣養肺、止咳平喘的效果。

3、刮足內側緣太白穴

太白穴位于足太陰脾經上，而我們總管足太陰脾經可以發現它其實是經過肺部的，通過刺激太白穴，就可以幫助人刺激到肺部，太白穴養肺護肺的功效便是由此而來的!

看要知道，手掌上也有很多穴位，且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區。因此，要想身體健康，建議每天拍手100次，從而達到全面疏通經絡，促進身體血液迴圈，強健五臟六腑，強身健體!

PS：當然對吸煙的人來說或者專門想呵護肺的友們來說，還是建議刮上面的三處哦。