有沒有恢復視力的辦法

眼睛的視力對於我們每一個人的身體健康是非常重要的，我們需要及時的糾正視力下降的情況，因為視力下降會導致我們出現看事物出現模糊不清的情況，所以我們想要恢復視力，可以多吃一些魚類以及遠眺法提高視力，並且多看看綠色的植物是可以護眼的，具體的恢復視力的方法，大家可以根據下面的內容去做。

遠眺法提高視力

用眼1-2小時後，需要往遠處看看，特別是看綠色植物更好，可以使睫狀肌調節鬆弛。早上起床後，眺望窗外的建築物或者樹木，晚上的時候，數一數夜空的星星。通過這些遠眺的方法，可以改善視力，減輕近視度數。

打乒乓球法提高視力

在打乒乓球的時候，人的眼睛會以乒乓球為目標，隨著乒乓球轉動，不停的遠近、上下調節和運動，不斷地使睫狀肌放鬆和收縮，眼外肌也會收縮，從而促進眼部的血液迴圈和代謝，可以使眼睛靈活自如，治療假性近視。

涼勺按摩法提高視力

將金屬勺子冷凍後，用手握住勺把，將食指放於勺心，用勺子背部凸出位置貼在左右兩側鬢角處，轉圈按摩。待勺子變熱後，再換兩把冰涼的勺子接著重複。做完後會使兩眼感覺輕鬆、炯炯有神，對於提高視力很有幫助。

藥茶熏眼法提高視力

泡一杯菊花枸杞茶，趁熱放於眼前，用茶的熱氣熏眼睛，持續10-15分鐘，眼睛就會感覺非常舒適明亮，茶的熱氣能加快眼睛血液迴圈，改善眼睛乾澀、模糊。並且，菊花枸杞茶有明目的作用。