孕媽做噩夢對胎兒影響

做噩夢是很多人都會存在著的一種健康問題，比如說在很多孕婦的中，就容易出現做噩夢的問題。孕婦做噩夢不僅會對孕婦的健康造成一定的影響，也會對胎兒的正常發育造成一定的影響，所以如果孕婦經常做噩夢的話，是需要通過一定的方法來進行調節的。下面就為大家介紹一下調節方法！

一、孕婦做噩夢會影響胎兒嗎

准媽媽如果出現多夢、噩夢、易醒等情況，或是睡眠時間過多或過少，次日醒來出現疲倦、犯困、頭暈等，如果這些情況一周出現2～4次、持續一個月以上，就應該及時到正規醫院接受診斷和治療，以為這樣也會影響胎兒健康。

二、孕婦做噩夢對寶寶有哪些影響

做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。但是，夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。如果做夢的內容和他們引起心情不愉快的原因有些聯繫。那麼，由於心理因素的作用，那麼有夢睡眠的時間增加，無夢睡眠沒有增加，而睡眠深度反而變淺了。

引起上述現象的原因多是因為情緒原因。情緒對孕中寶寶有極大影響，如驚嚇、嚴重精神刺激、精神過度緊張可引起流產。不要過於擔心，情緒可以影響胎兒的性格、氣質等是無法用B超等手段檢驗出來的。長期情緒不好，可以長期影響內分泌系統，對胎兒和自己都會產生不良影響。

三、孕婦做噩夢怎麼辦

孕婦要從根本上解除引起睡眠不良的心理因素，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。

總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。

專家提醒：孕婦要看開點，自己調理好自己，馬上要做母親了，應學會控制自己的情緒，不要讓擔憂的心情佔據時間，要學會快樂，和胎兒一起感受快樂。