小孩視力差怎麼辦

小孩子的視力其實也是家長們所關注的，因為仙子許多小孩子都比較喜歡看電視和玩電子產品，導致視力越來越差。小孩子的視力變差其實也是可以及時作出糾正的，比如可以通過一些眼部護理動作和飲食調理來幫助恢復視力的，並且效果還是不錯的。

小孩眼睛視力差怎麼辦呢?

小孩子視力差家長首先會想到近視眼，但是有的時候孩子只是假性近視，所以千萬不要輕易給孩子配眼鏡，需要去專業的眼科進行檢查，看看孩子的近視程度，如果真的近視了的話，家長也要給孩子配眼鏡，有的家長認為眼鏡一旦戴上之後就不能再摘下來，所以都不願意讓孩子戴眼鏡，但是實際上只有戴上眼鏡，孩子近視的度數才能夠得到控制，不戴眼鏡的話，度數還會加深。

在平時的時候要注意控制孩子不能每天都泡在電子產品上，要規定時間，而且看電子產品的時候還要保持距離，爭取不出現近視的情況，同時孩子在寫字或者是讀書的時候也要注意姿勢，家長要在旁邊進行提醒，平時可以讓孩子多吃胡蘿蔔等含有豐富維生素C的食物，這對於孩子的眼睛是有好處的，無論是讀書還是看電視都要注意眼睛的休息。

預防近視眼的方法

1、要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30釐米左右的距離。

2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。照明最好採用 40～ 60W的白熾燈 ,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應，防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。

3、我們看書的時候時間不能夠太長，每隔45分鐘左右，就要休息15分鐘的樣子。我們可以閉眼或者向遠處眺望數分鐘也可以做眼保健操等來防止眼過度疲勞。

4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

5、教育兒童改正不良的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

6、防止用眼過度，即指不要使眼睛的內外肌肉過度疲勞或長期處於緊張狀態。

7、平時多加強視力訓練和堅持做眼睛保健操，同時還可以配合一些抗疲勞的眼藥水。

8、防止電視性近視，少看電視，少看電腦，少看手機。小孩長時間的畫畫，彈鋼琴，看琴譜，也可以造成近視。

9、加強體格鍛煉，增強身體素質，可以減輕減慢近視眼的發生，尤其是室外體育運動。讓孩子在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺，極目欣賞祖國的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。