吃完飯可以拔罐嗎

現在大家越來越多的開始注重養生，有的人開始合唱的枸杞茶，也有的人每天都在喝著菊花茶，還有的開始注重，針灸，拔罐等這些治療方式，這是很傳統的一種治療方式，除了很受老年人都喜歡以外，現在在年輕人的群體當中也開始流傳，但是要注意剛剛吃完飯，剛剛洗完澡，這些階段都是拔罐的注意事項。

吃完飯後，人體的血糖量會上升，血液迴圈速度加快，腸道會不斷的蠕動。全身的器官處於較忙的狀態，而且在食用過飽後身體處於忙碌狀態，並且神經中樞緊張，因此一般建議在吃飯後一個小時才進行刮痧的工作。此外，肚子太飽或者太過饑餓的情況下都不建議刮痧，過度疲勞和喝酒患者也不能刮痧。

這些疾病人群不宜刮痧

刮痧有許多的注意事項，比如說有皮膚病的人，還有水腫糖尿病患者，以及有心臟病的患者都不建議刮痧，出血性紫癜和其他出血性患者也不建議刮痧，這是因為這些患者的血小板比較少，刮痧會引起局部血液的滯留不利於有這些患者對這些物質的吸收，不利於刮痧後的恢復，此外低血壓，低血糖，以及身體極度虛弱和怕痛的人，刮痧的時候建議輕輕的去刮，以免產生意外。像孕婦，嬰孩等，需要在專業醫師的指導下才能進行刮痧的工作，因為他們的身體比較特殊。

刮痧對於每個人的體質有不同的效果，因此刮痧的次數也不一樣，雖然它沒有時間和空間的限制，但是刮痧不能過於頻繁。最好是一個星期兩次左右，花三十分鐘左右即可，地點建議選擇空氣流通較好的場所，刮痧時不宜過於用力，在刮痧之後要用乾淨的毛敷毛巾來清潔皮膚，並且食用一杯溫開水稍作休息，讓身體能夠緩解刮痧後的疼痛。

並且刮痧後的24個小時之內，不建議洗澡。在下一次刮痧前要注意觀察上一次刮痧的痧是否完全消失，如果沒有消失的話，不建議進行下一次刮痧，此外還可以採取順經刮痧的手法，每天刮20至30下左右，以達到疏通經脈，活血化瘀的保健作用。

刮痧後皮膚變紅是怎麼回事?

如果刮痧後刮痧的地方變得非常紅，這是正常的現象，而且它說明你身體的寒氣比較重。像這種體寒的患者，建議在夏天的時候進行刮痧和拔火罐，此外還可以堅持每天用溫水來泡腳，祛除體內的寒氣，飲食方面要注意，建議多食用桂圓，幹紅棗等補血食物，能夠促進血液迴圈，加速人體新陳代謝食物的速度。刮痧它是一種可以促進人體提高自身免疫力的行為。

可以擴張人體毛細血管，增加人體汗液，汗腺的分泌，對於高血壓，肌肉酸疼等都有極大的效果，經常刮痧，還可以解除疲勞，提高人體免疫力，但是不宜每天刮痧，一個星期一兩次是最好的。