頭髮出汗多容易掉頭發

頭髮跟身體的關係比較密切，身體健康的話頭髮也會表現的非常茂盛烏黑。反之，健康情況不佳的話也會影響頭髮的形態和顏色等等。而生活中頭髮問題是比較常見的，不少人會承受頭髮出汗多或者掉發的痛苦，給生活造成了極大的不利影響，下面就來看看頭髮出汗多容易掉頭發怎麼回事呢？

一般出汗多和脫髮根本就沒有直接的關係，但是長期出汗過多容易導致局部細菌或真菌感染，從而加重脫髮，中醫認為汗血同源，出汗太多容易導致血虛，且發為血之餘，頭髮需要依靠血的滋養，出汗太多導致血虛會間接導致頭髮滋養不足而脫髮。一般這種情況吃中藥調理好點，可以找中醫看看對症用藥。

出汗多不影響脫髮，跟出油多，免疫，精神因素緊張壓力大，熬夜等有關係。

夏天容易出汗和喜歡運動的人群應重視出汗後的清潔工作，去除掉頭髮中汗液的鹽分殘留物，有效保護頭髮。

出汗多容易造成鉀的流失，建議吃含鉀類的食物：如豆類、蔬菜、水果等。豆類中以黃豆含量最高;蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等;水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。

總之，掉頭發是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉（加速血液巡迴）還有加強頭髮的外在護養，如：用營養發膜、修復的洗髮水，最好二到三天洗一次。讓頭髮自然吹幹。還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭髮上，稍按魔後洗淨，蛋清是一種蛋白質，發質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。至於出汗多和掉頭發沒有必然的聯繫,出汗多大體為陰虛的表現。