拉屎腸子疼

有許多人在拉屎的時候會出現有腸子疼的情況，出現有這種情況時人們一般都羞於開口，畢竟是比較隱私的一件事情，然而這並不是正確做法如果不及時治療有可能引起更加嚴重的情況。而想要治療拉屎腸子疼也不能急病亂投醫，需要詳細的瞭解一下其原因而後採取有效措施治療，下面就來介紹一下拉屎腸子疼是怎麼回事。

拉屎腸子疼有可能是便秘而引起的，建議多吃蔬菜水果，喝點果汁，保持大便通暢，肛門內應用開塞露。到時去消化科檢查。因過食辛辣、油膩、慢性腸炎引起，建議飲食清淡，順時針撫摸腹部，多飲溫水，考慮胃火過大引起的，建議服用三黃片或牛黃清胃丸治療。

便秘的調理:

1，鍛煉身體：根據調查發現，一些人便秘的主要原因就是因為缺乏鍛煉~現在因為科學的發達，所以現在的人們就愈加的懶得動彈，出門有電梯，走路有車，幾乎就沒有動彈的機會，再加上我們的生活習慣真的特別不好，熬夜和宵夜都是大大的增加了我們身體器官的負擔~所以也就造成了我們的身體器官不能正常的運轉，就是因為這一系列等問題，造成了便秘的情況，所以說想要改變這樣的情況，首先我們就要從改變自己的身體情況做起，所以我們啊，還是要多注意自己的身體情況，所以鍛煉生身體也是改善便秘最主要的一個因素~

2，抓住排便時機：早餐後是最好的排便時機，食物進入胃後，大腦會給腸道發出排便指令，因此三餐中早餐必不可少，能幫助養成餐後排便的好習慣。另外，條件允許的話，有了便意就應馬上去廁所，如過一直忍著會削弱直腸的排便反射，久了就會導致便秘。

3，多吃穀物蘑菇：食物纖維在腸內吸水膨脹後，能裹挾附著在腸壁上的有害物質一起排出體外，起到清腸的作用。建議多吃綠色蔬菜、水果、豆類、菌菇類、芋類以及全谷類等富含食物纖維的食物。

4，每天喝2升水：體內水分不足會引起便秘。若體內缺水，就會令大便乾燥，無法順利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好額外再喝約2升的水。