女人喝什麼補氣血

美貌是每個女人都追求的，而氣血則是影響女人美貌的最重要的因素。氣血不足會讓女性快速衰老，皮膚也會變得暗淡無光，身體也會越來越虛弱。因此，如果女性想要恢復年輕時的美貌，補充氣血可謂是重中之重。補充氣血的方法有很多，最不會對人體造成傷害的方法還是食補。那麼，女人喝什麼補氣血呢?

1、酒釀紅棗茶

灑釀、紅棗和紅糖為主要原料，製作時，先將紅棗洗淨、去核，並和酒釀一起倒入鍋中，加入適量水，第二步，大火煮開後，用小火煮五分鐘左右，然後加入適量的紅糖，攪拌均勻後，關火即可。

2、大棗枸杞茶

大棗、冰糖和枸杞為主要原料，大棗洗淨後去核，並與枸杞、冰糖一起來放入榨汁機中，並加入適量的清水，榨成汁。第二步，將榨好的大棗枸杞冰糖汁讓路鍋中，然後加水煮開即可。

3、黃芪紅棗薑茶

黃芪紅棗薑茶是將黃芪、紅棗、紅糖以及生薑作為主要原料進行泡制的。第一步，將生薑洗淨去皮，然後切成薄片。第二步，將生薑片、紅棗、黃芪一同放入鍋中，並加入適量的開水，用文火煮十分鐘左右。第三步，出鍋前加入適量的紅糖調味即可。

4、芝麻紅棗茶

此茶是以黑芝麻、紅棗以及冰糖作為主要原料進行製作，第一步，將紅棗清洗乾淨，去掉棗核，黑芝麻去掉灰塵、雜質，然後淘洗乾淨。第二步，將紅棗、黑芝麻、冰糖放入鍋中，然後加入適量的開水，用小火煮五分鐘左右即可飲用。