心胸狹窄怎麼辦？

人們常說的心胸狹窄，並不是指一種生理疾病，而是一種心理問題，生活中這樣的人並不少，那些心胸狹窄的人，通常都是比較自私的，通常是以我為中心，很少會替別人考慮，而且做事情會比較極端，這種人的包容性都很差，而且特別愛記仇，那麼如果發現自己心胸比較狹窄的話，應該如何改善呢？

心胸狹窄怎麼辦？

如果本來就是一個庸庸碌碌的人，並且善於拍馬溜須，討好上司，那麼大可以去跟一個心胸狹窄的老闆，他是不會嫉妒能力的，他很歡迎這樣的下屬，因為能夠滿足他的虛榮心，維持他自良好的感覺。

如果滿懷志向，能力出眾，為人剛直，心直口快，那還是奉勸離這種心胸狹窄的老闆遠一些吧。聰明、能幹，這些優點到了他的眼中就成了不折不扣的眼中釘，只想除之而後快；再加上心直口快，討厭拍馬屁，那簡直就是來和老闆做對了！他能容得下嗎？

（1）多疑心理產生的原因，往往和消極的暗示有關。

（2）認識危害，加強修養。要認識到無端猜疑的危害及不良後果。英國哲學家培根說過："猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黑暗中起飛。這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。"認識了多疑的危害，就要果斷地克服多疑，要用高度的理智、寬闊的胸懷，友善的態度對待他人，只要心廣大如天地，虛曠如日月。就不會為這些小事而斤斤計較，無端猜疑了。

（3）自暗示，厭惡猜疑。當猜疑別人看不起，在背後說壞話，對撒謊的時候，心裡可以不斷地反復地默念"和他是好朋友"，"他不會看不起"，"他不會說壞話"，"他不會對撒謊"。"不該猜疑它"，"猜疑人是有害的"，"討厭猜疑"等等。這樣反復多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理學家證明，從心理上厭惡它，在觀念和行動上也就隨心理的變化而放棄它。

（4）交換意見，坦率地、誠懇地把猜疑問題提出來，心平氣和地談一談，只要以誠相見，襟懷坦白，相信疑團是會解開的。