拔完智齒第五天還疼

大家是否都有被智齒折磨過呢?人到了一定的年紀就會長智齒，當然啦，並不是每個人都會長，而且會長智齒的人長得數量可能還不一樣，一般是長四顆，有些人會少於四顆，有些人呢會多餘四顆。小編以前矯正牙齒的時候拍過口腔全景圖，就知道自己會長四顆智齒啦!小編的智齒是從去年開始長得，小編目前已經拔除三顆了。今天小編就想和大家分享一些關於拔除智齒後飲食方面的經驗，如何幫助自己更快的恢復術後創口。如何更快地吃上美食!

一、拔除智齒飲食之術後兩小時

當小編知道自己有四顆智齒的時候非常絕望，因為要去拔牙。小編去醫院拔牙後，醫生說咬棉球30-40分鐘後，就可以吐掉，並囑咐我拔牙兩小時後吃霜淇淋或者雪糕。對的，你沒有聽錯，醫生叫我吃霜淇淋!當時我聽到就一臉震驚，驚呆了。我問醫生為什麼吃霜淇淋，醫生說吃霜淇淋有加速止血，消腫的功效。消除疑惑後，我按照醫生的囑咐做了。拔完牙吐出棉球後，創口還在出血，整個口腔裡都會充斥著血腥味，這時候你可以稍微用冰水漱漱口，兩小時後吃霜淇淋!小編建議大家吃盒裝可以用勺子挖的霜淇淋，這樣可以減少咬合次數。小編第一次拔完牙之後，吃的是雪糕，雪糕需要用牙齒咬，咬多了使傷口更難受了，所以小編建議大家吃盒裝可用勺子挖的霜淇淋。

二、拔除智齒飲食之修養篇

拔完牙，各位寶貝們要忌口哦!千萬不要吃辣的，麻的，煎的等易上火的東西哦，不然恢復時間會很長哦!不要為了貪圖一時之樂，而讓自己遭了更多的罪。拔除智齒第一天儘量吃流質食物比如說喝粥、吃清水面等，而且食物儘量等涼了再吃。拔了牙不建議吃太燙的食物。太燙的食物容易加快血液迴圈，不利於止血。

小編恢復期的早餐一般會搭配一碗清水面和一杯五穀雜糧榨汁。清水面裡會搭配鵝蛋，鵝蛋是涼性，如果加雞蛋的話，雞蛋屬熱性，不利於創口癒合。偶爾小編會燉點銀耳羹、蓮子羹。

中餐小編會煮點雜糧粥、青菜州喝，然後會做肉餅湯、芙蓉蛋、豆腐湯等等食材軟糯的菜肴。下午我會榨點果蔬汁，來補充維生素，補充營養。晚餐和中餐差不多，都是以軟糯的食材為主做菜肴，有時候會吃清水面疙瘩。

拔牙恢復期的第一天和第二天最好是以凉一些的流食為主，到第三天開始可以吃些肉類，比如餛飩、餃子這種，補充能量。

總的來說拔完牙最主要就是忌口啦!不胡亂吃，好好休息，很快就能恢復!快的話4.5天，慢的話一個星期、兩個星期。今天小編的經驗分享就到這了~祝大家身體健康哦!