一歲寶寶肉食怎麼做

對於一歲的寶寶來說，已經能夠吃輔食了，這時候寶寶適當的吃一些肉食，對健康是非常有好處的，有助於孩子良好的發育，當然要注意肉食不容易消化，所以說在給寶寶做肉食的時候一定要做的比較熟。比如說可以給寶寶做成肉糜，這樣寶寶吃起來更容易被腸胃所吸收，我們來看一下這方面的內容。

一歲寶寶肉食怎麼做

寶寶不吃肉可能是覺得揉嚼不爛，不好咽下去。因此可以給寶寶將肉燉爛些，並且可以多樣吃肉，如牛肉、雞肉變換著吃。還可給寶寶做出肉鬆拌飯吃，一樣很有營養。

第一種做法

材料：大米粥1碗、雞胸肉50克、小青菜1小把、生薑少許。 做法： 1、雞胸肉切成肉末、小青菜洗淨切碎、生薑切末。 2、熱鍋放油，倒入雞肉末和生薑末快速煸炒。 3、炒至雞肉發白，再放入碎青菜快炒數下。 4、倒入大米粥和適量開水一起煮開，晾溫後即可餵食。

第二種做法

材料：豬瘦肉適量，蔥，薑，醬油微量，鹽少量。 做法： 1、瘦肉洗淨，切塊，放入絞切杯裡，絞成肉泥。 2、將蔥薑洗淨切段，放入絞切杯中，使用料理棒把蔥薑絞碎。 3、在蔥薑的絞切杯裡放入肉泥，加醬油和鹽(1歲以下的，可以不加醬油和鹽)攪拌均勻。 4、將攪拌均勻的肉餡用勺子挖出，放入蒸盤蒸熟。 5、上鍋，大火蒸約15分鐘，蒸熟即可。 小貼士：適合8個月以上的具有一定咀嚼能力的寶寶哦。

一歲寶寶一天進食時間表

主要食物：粥、麵食(麵條、面片、包子、餃子、餛飩等)、軟飯。

輔助食物：母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、饅頭、麵包、小點心(自製蛋糕等)。