骨盆錯位應怎樣睡覺

骨盆錯位危害性是比較大的，除了進行正規的治療以外，平時要保持良好的睡姿，另外避免久坐，在睡覺的時候最好是仰臥，這樣能夠緩解盆骨部位的緊張。對於孕婦來說，如果出現骨盆地區疼痛，這時候要看是不是因為炎症的原因造成的，另外要看具體的懷孕的時間，我們來看一下這方面的內容。

骨盆錯位應怎樣睡覺

個人認為骨盆錯位以後，最好的姿勢就是向天睡覺，可能會效果好一點，如果側睡的話，就可能是骨盆錯位更厲害。骨盆錯位要注意良好的注意，避免負重和再次扭傷，一般恢復三個月可以下地活動，如果矯正好的話一般沒有後遺症，

孕期骨盆區疼痛的原因

1、恥骨聯合分離。這種原因導致的疼痛非常劇烈，甚至疼得不能動。一般發生在孕晚期。應該及時就醫。

2、盆區骨關節疼痛。這種原因導致的疼痛並不是很厲害，一般只是感覺到腰酸。通常發生在孕中期到孕晚期。與懷孕後韌帶鬆弛有關，是孕激素分泌導致的後果。可通過補鈣、曬太陽和適當的運動緩解疼痛。

3、炎症引起的疼痛。這種疼痛並不多見，一般發生在那些患有慢性盆腔炎或有過手術史的准媽媽身上。因為手術的傷口在懷孕後受到牽拉、導致粘連，所以會出現疼痛。一般發生在孕中晚期。

4、異常妊娠導致的疼痛。如果發生早產、流產或是妊娠合併發生消化道疾病、闌尾炎等，會感覺腹部有下墜感，有時會伴有疼痛。孕期任何時候都可能發生。需要立即到醫院就診。

5、坐骨神經痛。是由於炎症或脊骨錯位時坐骨神經受到壓迫而造成的，疼痛從臀部向腿部延伸，有時伴有刺痛感。一般發生在孕中期，孕晚期可能會好轉。研究顯示，大概有1%的准媽媽會在孕期出現坐骨神經痛。