韌帶撕裂嚴重嗎

韌帶撕裂是一種比較嚴重的傷害，這種韌帶撕裂常常和運動不當有關，常常和意外傷害有關，出現韌帶撕裂以後，首先應該及時到醫院進行檢查，要瞭解具體的傷情，然後及時進行下一步的治療，避免對患者未來的行動功能造成不良的影響，在治療期間和身體恢復期間，要加強食療方面的保健。

韌帶撕裂嚴重嗎

棘間韌帶損傷的主要表現有明顯的外傷史，外傷後即為感腰痛，疼痛及壓痛位置在兩棘突之間的正中間處，重壓則導致疼痛加劇。勞累後及彎腰的時候，可使疼痛加重，休息後疼痛可暫時緩解。奴夫卡因局部痛點封閉後疼痛暫時緩解，待藥性消失後壓痛和以前一樣。腰部前屈功能受限，痛點封閉後，拍腰椎前屈狀態下側位元片可顯示棘突間隙增寬，腰棘間韌帶造影可發現部分斷裂、完全斷裂、鬆弛或發生穿孔。

韌帶撕裂快食補治療

一、香菇蛋白小白菜粥

做法：

1、高壓鍋內加足量水，放入洗好的大米、糯米(2：1)，大火煮開加蓋轉小火煮15分鐘。

2、咸蛋白切成小塊，香菇、小白菜洗淨切絲。

3、待高壓鍋內的氣放完全放出開蓋，先放入鹹蛋白煮5分鐘，再放入香菇、小白菜煮5分鐘，要不斷的攪拌防止糊底，最後根據個人口味加適量鹽、白糖、雞精、胡椒粉、香油，撒入蔥末即可。

二、雙菇扒紹菜

做法：

1、鮮冬菇草菇洗乾淨熱水煮一下泡冷水晾乾切好，紹菜洗乾淨後冬菇草菇同樣處理。

2、蔥蒜薑切碎，適量的生粉加水攪拌均勻勾芡備用。

3、薑蒜粒爆香油鍋，把菇類和菜下鍋爆炒片刻後加入雞湯和蠔油、鹽、雞精、料酒翻炒均勻慢火燜煮15分鐘左右。

4、最後勾芡，再撒上蔥花，滴麻油翻炒片刻即可裝盤。

三、淮山玉米胡蘿蔔骨頭湯

材料：豬骨一根(約800-1000克)，砍成小段，新鮮淮山(又名山藥)半根、玉米、胡蘿蔔各一根，去皮切成大塊，生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許。

做法：

1、將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨。

2、把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水。

3、一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛，湯水更美味。

4、湯涼透後放入冰箱，第二天將上面的油膩除去或過濾一下雜質，加熱後即可食用。這步可讓湯水更清爽健康。嫌麻煩的話可省。