健康生活

按什麼血位可以止咳

感冒或者是咽炎都會引起咳嗽的症狀,一般來說,咳嗽我們可以服用止咳藥,但是對於兒童來說,如果媽媽們不想用藥的話,也可以進行一些穴位按摩來緩解咳嗽的症狀。那麼,按什麼穴位可以止咳呢?下面我們給大家推薦三個穴位,如果大家經常按一按的話,是可以止咳的。

厥陰俞穴

位置

厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2釐米處。

按壓方法:只要在此處用力壓6秒鐘,採用這種方法時,必須邊吐氣邊進行,只要重複三次就能見效。

天突穴

位置

天突穴位於頸部當前正中線上,胸骨上窩中央的位置。

按壓方法:每天按摩2次。

尺澤穴

位置

尺澤穴位於肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。按摩穴位時將掌心向上,手臂上抬,手臂內側中央處有粗腱,腱的外側處即為尺澤穴。

合穀穴

位置

合穀穴俗稱“虎口穴”,虎口中間的合穀穴屬手陽明大腸經,處於手背第一掌骨和二掌骨之間,近第二掌骨橈側之中點處。當拇指和食指併攏時,在肌肉隆起的最高處,即是人體的重要穴位。

按壓方法:指壓時,用對側拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩持續10分鐘。但體質較差的患者,宜輕刺激。

咳嗽吃什麼

雪梨

雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

雪梨可以生吃,也可以蒸著吃,還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,多吃易傷脾胃。

芹菜

又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用,對肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物療法》中曾介紹:“治百日咳:芹菜全株500克,洗淨搗汁,加食鹽少許,隔水溫熱,早晚各服1酒盅,連服數日。”

馬齒菜

又稱馬齒莧、馬踏菜、酸味菜、安樂菜。有清熱作用,民間認為小兒百日咳者宜食之。

白蘿蔔

白蘿蔔下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用。