腰部刮痧的好處和壞處有哪些

在夏季很多人都喜歡進行刮痧，因為刮痧可以預防疾病的發生，同時也會提高身體的素質，不同部位所顯示的效果也是不一樣的，但是如果刮痧的方法不正確，就容易對人體造成嚴重的傷害，所以說任何事情都具有兩面性，大家一定要注意，那麼腰部刮痧的好處和壞處有哪些呢?

第一，腰部刮痧的好處和壞處有哪些?好處：經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果，而且女性經常會出現手腳冰涼的症狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡。而且刮痧刮腹部還可以改善便秘的情況，長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。

第二，刮眼周可以明目，很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻樑兩側，距內眼角約半分的地方)，然後以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。

壞處：長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。