過敏後色素沉澱怎麼辦

當皮膚表面出現黑色素沉澱的情況後，面部很容易起痘痘或者是起色斑的現象，這時候切忌使用一些刺激性的產品，最好是不要使用美白的護膚品，否則是會損傷皮膚的。可以使用一些溫和的補水產品，同時多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，對皮膚的改善都是很有好處的。

皮膚過敏色素沉著怎麼辦：不急著使用美白產品

在皮膚過敏後出現色素沉著問題時，許多小夥伴都會急著使用美白產品，其實這是不對的。因為皮膚過敏好了沒多久，皮膚還是比較敏感和脆弱的，而美白產品都有一些刺激性，這個時候使用美白產品，很有可能有造成皮膚受到刺激，容易引起皮膚過敏復發。所以在皮膚過敏之後先不要急著使用美白產品，可以先使用一些溫和不刺激的護膚品，先幫助皮膚修復之後，再去使用美白產品。

多吃些含維C的食物

皮膚過敏色素沉著時，可以先內調，多吃富含維生素C的食物，因為維生素C不僅可以抑制黑色素的生成，還可以抗氧化。大量的維生素C可以讓顏色較深的色素漸漸褪至淺色甚至無色，所以在皮膚過敏出現色素沉著之後可以多吃富含維生素C的食物，促進淡化色素沉著。富含維生素C的食物有番茄、檸檬、胡蘿蔔等。

飲食需要均衡

皮膚過敏色素沉著之後要注意飲食搭配，儘量清淡飲食為主，感光度較高的食物，如芹菜、香菜等，最好在晚餐時食用，食用之後不要在強光下活動，以免加深色素沉著。

注意防曬

皮膚過敏色素沉著之後，防曬必不可少!因為長期暴露在紫外線下容易長出曬斑，而且熱刺激是黑色素生成的原因，會加重皮膚過敏的色素沉著。所以外出時應塗防曬，著長衣長褲、打太陽傘、戴太陽帽等。

作息規律

皮膚過敏色素沉著之後一定要保持規律的生活作息，因為過度勞累和熬夜，會導致皮膚緊張疲倦，肌膚得不到很好的休息，會加重肌膚色素沉著。所以皮膚過敏之後一定要養成早睡早起的好習慣，還可以適當地進行運動，促進新陳代謝，幫助淡化色素沉著。

注意經期保養

皮膚過敏色素沉著的女性，一定要注意經期中的保養，因為在經期體內的黃體酮分泌會增加，保養不當容易引起色素沉著或者加重色素沉著。在經期可以多吃有助於排出子宮淤血的食物，如紅棗、紅糖水等，説明技工正常運轉，加速血液迴圈，淡化色素沉著。