怎麼把脈看腎虛呢？

腎虛是比較常見的疾病，腎虛一般是通過患者身體症狀以及脈象來判斷的，腎虛是中醫的診斷，西醫是沒有腎虛一說的，患者想要治療腎虛是需要去看中醫的，腎虛對人身體健康的危害也是很大的，不及時進行治療，是會引發很多疾病的，嚴重的可能還會影響到以後的生育，腎虛患者平時需要適當的鍛煉身體。

腎虛的症狀

“腎虛”概念中的“腎”，不單指解剖學上的腎臟，並且是一個生理作用相當廣泛、與人體生殖、生長發育、內分泌代謝、消化等都有直接或者是有間接關係的重要臟器。腎虛可不僅僅是男人的“專利”，女人也會有腎虛的困擾。腎虛的症狀顯著，男女也有一定的差異，但主要都體現在以下這些方面：

1、畏寒肢冷：無論是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感覺身體發冷，通常表現為冬天暖不熱被窩等，或者是夏天在炎炎烈日下，還感覺身體發冷。

2、房事過度：中醫認為腎藏精，精藏於腎，過多的房事會導致精氣外泄，從而出現早寫的症狀，甚至導致陽葵。同時，房事過度造成的腎虛往往是腎陽虛。

3、頭暈無力，失眠多夢：中醫認為腎臟和其他器官之間有很大的聯繫，如果其他器官久治不愈，就有可能造成連累腎臟，從而引發腎臟疾病，造成頭暈無力，失眠多夢等疾病。

4、哮喘：從中醫的角度來講，腎臟是吐氣納氣的地方。如果腎臟出現問題，不能很好的吐氣納氣的話，就會造成呼吸不暢。在病情越來越厲害的情況下，就會出現感冒，甚至哮喘等惡性疾病。

5、腰痛：腎虛一般會引起腰痛，但是腰痛不一定是腎虛引起的，因為腰痛是分為外因和內因兩方面的。從內因上來說，有可能是先天不足引起的，也有可能是懷孕時母親未給足營養造成的。從外因上來說，有可能是在工作和生活中造成的，比如長時間的面對電腦久坐，就極有可能會出現腰痛。

導致腎虛的原因

1、長期服用鎮痛類藥物

長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

2、過度喝飲料或者極少飲水

軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎，人體內的酸鹼度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。若長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。這也是造成腎虛的一個原因。

3、酒後喝茶

專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能，導致腎虛。

4、飲食的不合理

現代人聚餐機會增多，自助餐成為了人們的首先，因此往往會吃入過量的“美味”，這些廢物大多經過腎臟排出，暴飲暴食的話增加腎臟的負擔。

5、經常憋尿

憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎，從而誘發腎虛。